这一生，为自己而活

不是你摔倒就会有人扶你；不是你困难就会有人帮你；不是你委屈就会有人关心你；……路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生最大的底气。本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待、拒绝内耗5个维度出发，讲述了普通女性如何从迷茫、顺从中觉醒，真正地意识到自我的力量。这些真实故事将为身处困境中的我们提供破局的方法，活

决定成败的不再是高瞻远瞩的战略，而是无数微若沙砾的细节。细节的竞争才是当前最终和最高层级的竞争。本书理念闸释更系统、更透彻、实践运用更全面、更关键，内容包含更丰富、更实用、案例剖析更精辟、更权威。

读大学，比拿学位更重要的是积蓄立足社会的资本。既然学习是“无法回避的痛苦”，何不按照《个人发展手册（第2版）》的指导，让这段学习时间的价值最大化。这本手册通过各种自我测评，让你明确“你想要成为什么样的人”，更有各种自我管理、自我激励工具，帮你提升任务管理、人际交往、问题解决、创意思维、面试求职等具体的能力，告诉你如何与更多的人和事关联起来，争取更多的发展机会。

在人们的日常工作生活中，经常会遇到需要总结的情况：工作总结、项目总结、年终总结，很多人因此而犯难。其实，总结是个技术活，总结有套路，萃取有框架，掌握个人经验萃取技术，就可以随时随地总结自己的经验了。本书提到的应用萃取技术的方法、工具，可以助你快速萃取经验。无论是自己直接拥有的，还是间接看到的，都可以通过这种萃取技术萃取出对自己有用的经验。个人经验萃取强调快学快用快总结，简单方便实用，每个人都是经验

本书的主题在于呼吁读者拆掉思维的墙，实现跨越式成长，转换思维就能成就精彩人生。书稿从工作、友情、精神内耗、金钱、人际、感恩等几个角度出发，详细论述了当代年轻人在这几个方面如何去做才能有效地停止内耗，遇见更美好的自己，最终实现自身的跨越式发展。

《自控力：21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。他把关于自律的理论揉碎，深入浅出地分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你就可以拥有自律人生。

本书作者结合马斯洛需求层次理论，扩展解读成功方程式，将我们需要具备的特质与渴望达成的结果以加法方程式的形式呈现出来，以满足我们的生理、安全、爱与归属、尊重、自我实现五大需求。成功方程式会在情感和实际行动中给予我们鼓舞和指引，激励我们不断向真正的成功与幸福前进。

国内卡耐基作品译本，收录卡耐基作品全部内容，值得珍藏一生，人类心灵导师的金玉良言，品牌励志经典。他是人类历伟大的励志作家，他改变并成就了无数人的人生。他被誉为“人类的心灵导师”，谨以此书献给所有追求卓越的朋友。1912年卡耐基训练创立于美国，如今全百个国家和地区设立了卡耐基训练机构。在美国，接受卡耐基训练的有社会各界人士，其中不乏商界巨擘、科学巨匠、军政要员，甚括几位美。“石油大王”洛克菲勒、“米

本书是一本成功励志类书籍。本书中有陈进辉博士自己积极入世、乐观向上的人生经历，也有他在教育培训过程中指点他人走出人生困惑的实例。他通过本书告诉我们：读书的真正意义是什么，工作的价值是什么，怎样才能成就事业，金钱背后有何意义。希望读者读罢此书，能够多问自己：能为企业做些什么，能为社会创造什么，能为民族和国家奉献什么，而不是仅仅想着自己能获得什么。如何走好人生路，如何积极快速成长，这本书会告诉你答案。