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减肥瘦身怎么吃
杨毅玲主编更新时间:2020-05-19 16:41:05
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《减肥瘦身怎么吃》由北京中医药大学杨毅玲教授主编,在简要介绍减肥成因、误区、方法和饮食原则基础上,从中医学和营养学角度,收录了丰富的减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食,全面涵盖了各类减肥饮食品类。术后还附入减肥的简易运动方法。本书素材丰富,科学准确,可供上班族及相关肥胖患者查阅参考。
上架时间:2019-04-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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- 打羽毛球——减脂塑身两相宜
- 骑自行车——可增强心肌收缩力
- 游泳——有利于控制“三高”
- 慢跑——改善心肺功能
- 踢毽子——改善下肢功能
- 散步——改善胰岛素抵抗
- 瑜伽——塑形瘦身降血糖
- 不同时期的体育锻炼活动方案
- 附录 简易运动助减肥
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医典重光·珍版海外中医古籍善本:医学原始(校点本)
王氏为清初著名学者,博精中医医理,又兼通西方天文、坤舆、性命之学等书。所撰《医学原始》九卷(1688),是研究西医理论的重要著作。该书前二卷重在阐释性命之学,多采西来之说,首立元神、元质说,以明人道生机本原。次论受形男女之别、立命之原,多采西学之四元行、四液、五官(视、闻、嗅、啖、触)、四司(即总知、受相、分别、涉记,取五官所进而区别安置)诸论,以阐释人身起源及各种生理现象。此二卷多有明季传入之西医学16.4万字 - 会员
中药药理与临床研究进展(第八册)
共分为五篇,共四十五章,介绍了中药方剂、单味药、有效部位或成分等实验药理学及临床药理学的研究进展。主要内容包括研究思路、技术方法、研究进展等,反映了我国中药实验药理学和临床药理学研究的新思路、新方法以及新进展。收录的文章主要以约请作者总结本人从事的研究工作为主,包括中药方剂、单味药、有效部位或成分等实验药理学及临床药理学的研究进展。本书站在新的历史起点上,向广大读者介绍近年来我国中药药理学研究的思医学70.2万字 - 会员
经典医籍老中医串讲实录:仲景方药精华
笔者结合多年行医感悟,理论联系临床,对《伤寒杂病论》汤方进行系统诠释,通过方释、药释、讲析、注释,力求达到开一方而知多证,开一证而知百家的思路,使临床应用有法可循,有方可依,从而达到师古而不泥古的目的,做到学经典,用经典,讲经典。其讲解通俗易懂,可作为中医初学者及中医爱好者学习伤寒入门用书。笔者所编著《仲景方药精华》,力图古为今用,力求达到开一方而知多证,开一证而知百家的思路,使临床应用有法可循,医学33.1万字 - 会员
名中医杨霓芝谈肾病调养与防治
本书第一部分重点阐述了中医“治未病”理论从肾论治的起源、发展与创新,介绍杨霓芝教授益气活血法在肾脏病“治未病”中的运用,从慢性肾脏病的早期识别和预防,日常调护,常见保健食物几个篇章详细介绍了治未病理论在患者日常生活中的应用。本书第二部分以肾脏疾病为纲,介绍了杨霓芝教授运用治未病理论,治疗和调护常见肾脏病(包括慢性肾小球肾炎,肾病综合征,急、慢性肾衰竭,糖尿病肾病,高血压肾病,尿酸性肾病,狼疮性肾炎医学13.5万字 - 会员
中医临床经典评注丛书:《脾胃论》评注
本书主要包括学术探微和原文评注两部分。学术探微部分主要是对该经典的学术特点、对临床的指导作用进行阐述。原文评注部分分原文、注解、评议、医案选录、按语5部分。在原文的基础上,对一些较为生僻或重要的专业词语进行注解,以帮助读者更好地理解原文;每段原文后均有评议,评议内容紧扣原文,可以是对学术观点、疾病因病机、用药规律等的阐释;“医案选录”,所选医案皆出自近代中医名家医案;在按语部分结合原文内容对该医案医学15.3万字 - 会员
罗玲治疗慢性阻塞性肺疾病经验辑要
本书重点总结了罗玲主任医师辨治慢性阻塞性肺疾病的学术思想和临床经验。全书分为上、下两篇。上篇为理论篇,论述了慢性阻塞性肺疾病病名源流、病因病机、罗玲主任中医师对于慢性阻塞性肺疾病的独特诊治见解,并记载罗玲主任中医师于临床诊疗过程中擅长应用之中药及方剂,为读者提供一定的诊治思路。下篇为实践篇,以病名为纲,从临床角度讲述罗玲主任中医师治疗慢性阻塞性肺疾病的临床经验,通过对医案的分析更好地呈现了罗玲主任医学26.1万字 - 会员
跟师百案思辨集
本书为作者师从路老十数载,整理并选取代表性跟师医案所得。选取路老临证验案百则,囊括内、外、妇、儿各科,涵心、肝、脾、肺、肾、脑等系统,集中体现了路老“持中央,运四旁,怡情志,调升降,顾润燥,纳化常”的学术思想,对于传承国医大师的临证经验,启迪中医临床思维大有裨益。主要内容为跟随国医大师路志正侍诊期间,记录、整理的路老诊治患者的典型案例一百则,主要包括心系疾病、内科杂病、妇科疾病、皮肤疾病及儿科疾病医学20.1万字 - 会员
针灸学学科发展报告(2013—2020)
中国针灸学会组织全国针灸学领域的数十位专家撰稿,全面总结2013年以来的针灸学科的发展成就和进展,方便广大读者系统了解针灸学各个方向的发展水平和动态,有助于推动针灸学更大的发展。本报告以针灸学科各个学术领域为框架,由中国针灸学会各个专业委员会牵头编写专题报告,分别总结针灸学科建设中的突出成绩、学术研究中取得的最新成果与进展,比较国内、国外针灸学科发展的差异,从而进一步明确本学科发展方向和战略需求,医学25.3万字 - 会员
难经
《难经》相传为战国时期医学家秦越人(号扁鹊)所著,是一部中医古典理论书籍,全书采用问答方式,分别论述了脉学、经络、藏象、疾病、腧穴、治疗等医学内容,是对《黄帝内经》相关内容的补充与阐发。该书以基础理论为主,着重介绍了经络学说、五输穴、俞穴和募穴等特定穴,以及针刺的补泻运用等,为中医脉学的发展做出了杰出贡献,是中医四大典籍之一,对后世医学理论的发展有深远的影响。医学1.5万字