第285章 冬瓜莲米粥

□原料 新鲜连皮冬瓜80～100克，莲子25克，粳米50克。

□调料 冰糖1大匙。

□做法

①先将冬瓜洗净，切成小块，待用。

②莲子用水浸泡至软，将粳米用水洗净...