有些人晨练喜欢素面朝天，就是刮风也照样光着头，其实这样很不好。中国习武之人有句俗话，“防风如防刀”，锻炼时为什么要防风呢？首先，迎风运动会使呼吸变得不畅通，影响正常的呼吸频率，造成呼吸困难。其次，迎风...