女性在流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性慢慢减弱。这时，若不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能导致阴道松弛，缺乏弹性，使夫妻生活受到一定的影响。对中年女性来说，只有当骨盆能够胜任灵活运动时，才能轻松地享...