充足的睡眠是消除疲劳和使第二天精力充沛的主要措施。失眠是很痛苦的，很多人都遇到过，那么，失眠究竟是什么原因引起的呢？应该来说，造成失眠的原因很多，缺乏体力劳动和健身运动是引起失眠的一个常见原因。有的人...