春天到了，人们又开始相约进行户外活动。经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能都处在较低的水平，肌肉和韧带显得很僵硬，因此初春时的晨练，应主要以恢复人体机能为目的。你想想，懒洋洋的身体蛰伏了大半个...