五谷杂粮养生经
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甘薯玉米粥

原料:玉米250克,甘薯350克。

调料:冰糖10克。

制作步骤

1 甘薯洗净,去皮切块。

2 锅内放清水,加入新鲜玉米煮滚。

3 再放入甘薯块同煮至熟透即可。