第32章 自省，人生需要不断觉醒（3）

其次，远离刺激源。“眼不见为净”，远远地躲开那些会引起你爆发雷霆之怒的刺激源，看似是一种逃避，实则是为了缓解紧张的气氛，不管是对人还是对事，稍离开一会儿，或许你就能冷静下来。

第三，可以做做...