“看你们一个个那霜打了的茄子似的——蔫儿了的贱样儿，我就觉着，你们真是太逊了。从现在起，以后每一天逐渐递增一百个俯卧撑。直到你们能够一口气做完五百个俯卧撑，本教官不妨给你们透露一下，本教官会随时随地拉...