去除皱纹，气血滋润到最隐秘的角落
气血最难滋养到的地方最先出现皱纹
皱纹是随着年纪的增加而出现的，意味着器官的衰老，这与气血有着最直接的关联，而这些问题会折射到全身，仔细观察，不难发现征兆和症状。
耳朵
耳朵是人体健康的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来。
表现：耳朵颜色淡白，为气血不足，一般易染风寒感冒；耳朵红肿，一般是上火，常见于肝胆火旺或湿热；耳鸣和耳聋，是肾气虚弱的表现。
眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子的眼睛都非常清澈，神采奕奕。如果成年女性的眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足。如果眼白的颜色浑浊、发黄，表明肝脏气血不足。眼睛干涩、眼皮沉重，也是气血不足。
表现：双目呆滞，眼神无光，鱼尾纹、眼袋。
双手
手温是人体气血最明显的表现。气血充足的手温度适宜，偏热和偏凉都可能是气血不足的表现。手掌厚而有力，富有弹性，一般代表气血充沛；反之则为精神不佳，疲劳过度，体弱多病。
表现：甲床变白、指甲变薄、变软、变黄，易碎断裂，于指手掌瘦削。
面色
女人内在好不好，一看面色全知道。主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透粉，有光泽、弹性，无皱纹、无斑，表示肺的气血充足。
表现：皮肤粗糙，没光泽，发暗。
按摩除皱，给予最亲肤的呵护
抬头纹
抬头纹的形成是前额肌肉收缩过多而形成的，它也是女人面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。
按摩手法
1.用洗面奶洗脸的时候，应顺着两颊轻轻擦拭，再将两手附在额头，向两侧太阳穴轻轻舒展开。
2.保持心情愉快，避免皱眉等动作。
川字纹
川字纹是位于两眉之间的纵向纹路，因皱眉等动作而产生，因形似“川”字而得名。川字纹会令人产生压抑、苦闷、愤怒的印象。
按摩手法
1.改掉无意识皱眉的动作。
2.每天从眉头中央向外侧水平方向以打圈的方式做轻柔按摩，每次做3分钟。
法令纹
法令纹出现在鼻唇两侧，是从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称纹路，有肌肤表面凹陷现象。明显的法令纹，常常使人看起来较为衰老、严厉，无形中给人一种距离感。
按摩手法
1.用含有胶原蛋白等成分、具有紧致抗皱功效的眼膜，贴在法令纹上。
2.揭下来后对法令纹部位做提升动作的按摩，以刺激细胞活力，令纹路平复。
眼部皱纹
眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿、过敏、破皮和起痘，异常脆弱。眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。
按摩手法
眼霜要配合按摩早晚使用，用中指蘸取少许眼霜，轻轻在眼周拍打，再顺着眼袋到眼角的方向轻轻向上按摩，有提拉作用。
颈部横纹
颈部向来都是容易被忽略的部位，但颈部皮肤比面部更薄，皮脂分泌较少，更容易出现缺水，产生皱纹。加上颈部每天也风吹日晒，却没有得到面部皮肤的护养待遇，在不知不觉中变得松弛。
按摩手法
1.在日常皮肤护理的基础上，每天在颈部也涂上颈霜补充营养。
2.将头抬起，双手放在颈部，由下而上，由内到外轻轻打圈按摩10～15下，有助于淡化颈纹。
预防面部皱纹综合调养
1.食补。从食物着手，补充胶原蛋白。
2.防晒。90％以上的皮肤提早老化都是过度阳光暴晒造成的。
3.均衡饮食。多摄取含抗氧化物的果蔬，如胡萝卜、番茄、葡萄等。
4.选择洗面奶时注意成分和作用，早晚彻底清洁皮肤，卸妆必须彻底。
5.切忌焦躁，让心境变得开阔、平和，避免大喜大悲。
6.勤做瘦脸操，给脸部进行按摩，以提拉、紧致皮肤。
内外兼养，自制天然滋养面膜
自制面膜预防皱纹的效果比购买的面膜要有优势，因为你可以根据自己的客观情况来调配，而且纯天然不刺激，没有任何副作用。
当归除皱面膜
原料
当归粉、珍珠粉、蛋清、蜂蜜各适量。
做法
将等量的当归粉与珍珠粉掺在一起，加入一个蛋清、适量蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上，15分钟后洗去。
黄芪去纹面膜
原料
黄芪粉、白芷粉、当归粉、三七粉、蜂蜜各适量。
做法
1.将药粉装瓶，使用时取适量，与蜂蜜一起倒入碗中，充分调匀。
2.彻底清洁皮肤后，先用热毛巾敷脸，再取碗中糊状面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部、唇部，敷15分钟后清水洁面。
灵芝蜂蜜面膜
原料
蛋清1个，灵芝、蜂蜜各适量。
做法
1.将灵芝放入砂锅中，加水熬煮30分钟。
2.将药液晾凉后封瓶放入冰箱保存。
3.使用时，倒出适量药液，加蛋清和蜂蜜调匀，温水净脸，涂上灵芝蜂蜜面膜，15分钟后洗净。
造成皱纹四大害
面部皱纹是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退而形成的。
在日常生活中，造成皱纹的有四大元凶。
风吹日晒
面部肌肤比其他部位娇嫩一些，衰老也会快一些，稍微疏于防护，任它风吹雨打，自然会出现皱纹。
对应措施：常备眼霜、营养霜，常给眼周补水，防晒必不可少。
瘦
太瘦的女人，尤其是节食瘦下来的女人，皮肤变得松弛，没有了以前的弹性，很容易长出皱纹。
对应措施：健康合理地进食，不用刻意控制体重，即使微胖，也可以是最好的身材。
污染
水污染、空气污染、食物污染、化妆品污染，都会相应改变体内平衡。这些污染不仅对皮肤有害，严重者会对机体功能造成永久性伤害。
对应措施：在可控制范围内，保证自己的饮食安全和护肤品的天然健康，出行时做好防护措施。
辐射
尤其是办公女性，每天8小时面对电脑，有时熬夜加抽烟，手机不离手，双重辐射，不只是皱纹，痘痘和暗斑也会随之而来。
对应措施：工作按时完成，避免加班加点，适度运动，远离辐射，亲近自然。
对于已经长了皱纹的女性，完全不需要灰心，巧妙避过四大元凶，配合科学食补，争取彻底跟皱纹说再见！