第5章 从头脑到心灵(3)
好消息是，在你开始相信这个深层次的认知之前，它其实一直运转良好。区别在于，当你相信它，听从它后，你就不会再受折磨了。相反，如果你把你的注意力放在事情应该是怎样，或是你希望事情应该如何发生的想法上，这种与生俱来的智慧还是会带领你到达你需要去的地方，可是由于你过于关注你的想法，这个过程会让你备受折磨。好消息是，这种与生俱来的智慧不需要你学习什么技能或是做什么事情去掌握，它就是你自己。
我怎么知道要做什么呢？
当你对自己的想法不感兴趣时，认知就会神奇地在你脑海之外的某个地方出现了。你可以自己测试一下：看看在不做任何投入，不带任何欲望以及没有任何计划的情况下，会在你面前呈现出什么来。当你不带这些想法面对当下时，认知能力就会出现了，尽管你永远不会提前知道这个认知会是什么样的，它又会带着你去到什么地方。
你会惊奇地发现，当你不做任何投入，不带任何计划而只是面对当下生活时，会有什么事情发生。当你不做任何投入做事成为一种习惯后，你就完全自由了；那么你也就可以免受痛苦折磨。感觉上每一刻你好像都在一点点远离悬崖，于是你一步步投入到神秘的当下的怀抱中。这个地方是如此鲜活又真实，它实际上正是你一生中所发生的那一切。然而，这可能不是你的内心深处所认可的自由该有的样子。如果你的内心认为自由是随心所欲地做任何你想做的事情，那么你会惊喜地发现让所有的事情都自然发生是一件多么自由的事情，不管它产生的方式是否是“你”所希望的那样。
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有时我想的是一件事情，我的感情要的是另一件，但我的双脚又引领着我去做其他的事。当我听从了我的双脚去行动，有一种感觉告诉我，就是它，它才是对的。
如果你知道有一个人说谎成性是事实，那你就不要再继续关心他。其实你的想法和感受就是谎话连篇。当你认识到这一点，你也只需要停止关注你的想法和感受，那么它们就不再是问题了。这对你以前绝大部分的生活方式都是很大的冲击。我们一直都觉得将来的某一天我们会找到真正的感受和理解，来指引我们应对难关；但是世上从来就没有所谓的真正的感受和理解。感受和理解本身是没有错的它们只是没有大到足以体现出全部真相，也正因为如此，所以才说这些感受和理解都是谎言。谎言的一种非常狡诈的表现形式是不说出全部事实。感受和理解也是非常奸诈的谎言，正因为它们没有讲出全部的事实。
所以你停止担忧而只跟着你的双脚行动了吗？要怎样才能做到呢？
我给你的答案，就是这些认知之一，它也会很快失去效用。它可能适用一次甚至十次，但这种理解终究有一次不会再起作用。试图将这种理解或认知像公式一样套用到生活中去使用的这种做法是个问题，因为理解或认知永远不是事实的全部。
没有认知会让头脑处于很不舒适的状态。在某些时候，你只需要不再去关心这些不舒服的感觉，因为头脑就从来没有舒服过。认知和其他一切容易让人上瘾的东西一样：只要一点点，就会让你承受因此而产生的更大痛苦——你也会变得更加迷恋它。它像瘾君子酗酒一样，让你一跌到底——你一定会为此瘾花光每一分钱，然后发现，即使是到了那个时候，认知也不会带走任何痛苦和折磨。
当你最终承认你其实什么都不知道的时候，就是你要开始关注的时候。如果你不知道正在发生什么事情，你最好去关注，对不对？不是去试图找到正确的想法和认知，而是此刻当这所有的想法和认知来来去去的时候你就在这里。你只是呆在这个允许一切可能性发生的感人的现场，并对这一切满怀好奇。
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我想知道为什么生命中的谜点做到这些。认知让我有一种平静而又广袤的感觉。
关于这一切为什么会发生，如果我告诉了你一个很好的答案，并且你也曾有过这种广袤平静的感觉，你可能明天又会试图再回去寻找那个答案。有这样的认知或是这些感觉本身没有任何问题，但我邀请你再去更深度地发掘一下——去寻找这些感情的根源。认知就是根源吗，还是那些被你授权去感受那一直存在在这里的辽阔又寂静的宽广世界的感觉是根源？我们认为这种宽广时空的感觉来自于理解或认知，但我邀请你去寻找一下，当你让你自己不去知道的时候又会发生些什么事情。
我不再存在了。这里只剩下空间了。
这样做是不是比试图了解它更简单些？你只需直接走入广阔的空间。
那么，如果这是问题的关键的话，我们为什么不走出去呢？
我绝不会建议你就停在那里不动——那才是真正的走出去。走出去是说要试图永远停留在宽敞的空间，那将是你永远也无法做到的。如果你尝试几个星期不出去，也会有人来敲你的门要房租的！你也可以走向冰箱，但冰箱也会有被吃空的一天。
先不要去试图弄清或是停留在这些良好的感觉上，让我们先来好奇一下：谁或者说什么是感觉宽广？当你感觉空间宽广以及空间紧缩时，什么是当下？当你对某件事情有很清晰的认识以及你完全混淆时，什么是当下？两种情况下什么叫做当下？
这都是相同的意识，只是其中一个被堵住了。
让我们来核实一下。对所谓的“被堵了”的认知真的是没有什么意识吗？被堵塞的思想或感情很可能是当下的，但我们仍然会感觉得到它们，不是吗？
意识有什么大不了的？它是一个谜，它是看不到的，它什么也不是。
这只是意识的表象而已。此刻意识在这里吗？
可是“这里”又是什么？什么也不是。我不知道意识是什么。
那是一个真实的答案。那是你的心灵可以带你去的地方。不要停留在心灵的空虚中不前，去尝试更深入地了解这个神秘的存在。现在存在于每个地区的是什么？为了回答这个问题而提到的心灵空虚的意识又是什么呢？
它就像一个骗子，花我的钱办舞会。
这绝对是要你付出的代价，这个笑话中只有你而已。
就像笑话大王正在开着各式各样的玩笑，只是我不知道而已。
你说你不知道，但如果真是这样的话，你现在为什么又会谈论它呢？你所谓的“我”，就是那个被开玩笑的人，和那个开玩笑的人之间真的有界限吗？你可以在意识中找到这个边界吗，或者说意识是存在于两者之间的吗？
不，从来都没有所谓的界限。
我们都在这个心路历程中寻找答案，可笑的是，答案根本不是重点；重点是要揭开问题的实质。关键是不要因为没有终极理解就躲在这个谜点背后不出来。令人难以置信的认知和理解在发现秘密的路上会出现，但秘密本身，将仍是一个谜。
所以，它会一直这样遥不可及吗？
我不会说它是遥不可及，只是大脑无法掌握它。最终，你必须愿意去超越认识它、体验它，或是成为它。“我”和秘密是密不可分的。如果你真诚地参与这个调查，你会发现这一切原来都是秘密。
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所以，难道说认识到我们不明白才是真正的明白吗？
当你的大脑中记录下某样事情时，它就已经是过去的事情了。这就是认识的本质——都是关于过去的认知。所以，“认识”不是我们要去寻找这个生动性的正确地方。不知是生活发生的地方。不知现在就在这里，不是吗？我们很容易围着不知绕圈圈，但每当你在这里停下休息时，它就在那。那么，一直在现在的是什么呢？
我不知道。
是的，当我们的心灵接触到这个不知的地方时，心灵觉得这个地方不能给我们启迪或真相；于是我们就远离了不知，相反，去寻找我们能知道的那些地方。如果你就是不知道的话，当下又会怎么样呢？
对我来说很难接受。
是的。当我们碰到这种情况时，我们会想要做任何事情，除了去承认或乐于接受这个看似深不可测的不可知。
因为它总在这里，我只想邀请你来熟悉和好奇一下这个“我不知道”。相对于试图在内心中弄明白，一直寻找“我不知道”会更不起眼些。这是很让人放松的，不是吗？承认你不知道是会让人很轻松的。只要在这儿休息一会儿。只要关注一下“我不知道”这个词是多么富含深意，它是多么的神奇，此刻有多少东西在离去又有多少在冉冉升起去占据离去的那些位置。但是，不要忘了休息；你不是一定要回去试图弄明白的。