第二章 认识亚健康

第一节 认识亚健康

一、亚健康的概念

亚健康的概念是由前苏联学者布赫曼教授于20世纪80年代提出的。学者们通过研究发现，人体的确存在一种非健康非患病的中间状态，即亚健康状态，又称第三状态。

二、亚健康的流行病学

世界卫生组织全球性调查显示：真正健康的人仅占人口总数的5%，诊断有疾病的人占总人口的20%，其余75%的人处于亚健康状态。有关资料表明：美国每年有600万人被怀疑是亚健康状态。在亚洲地区，处于亚健康状态的比例则更高，据调查我国处于亚健康状态的人超过7亿，已超过人口总数的60%～70%，特别是40岁以上的人群中，亚健康的比例徒增。专家预言：亚健康是21世纪人类健康的头号敌人。亚健康若不加重视，则会发展成为疾病。