童年创伤影响一生
如今，懂一点心理学的人就会说童年创伤，那么，到底什么叫童年创伤呢？简单来说，是童年时遭到的身体虐待、心灵伤害或暴力事件等不当教养和伤害对人身心发展造成的影响。举个简单的例子，人们常常疑惑，为什么单亲家庭的孩子，尤其是单身母亲抚养长大的女孩子，会特别喜欢谈恋爱，尤其迷恋比自己年长的男人？答案很简单，因为年长的男人能够扮演缺失的父亲角色，这场恋爱便是其治疗童年创伤的方法。
遭受童年创伤的人本身是不自觉的，却不能阻止童年创伤对人生的影响。调查显示，很多成年人的心理障碍和童年创伤有着莫大的关系，比如强迫症、社交恐惧、学习问题、环境适应障碍等，追溯起来，总是能在童年成长阶段找到答案。
所谓童年创伤，并不一定非得是剧烈的身体、心理伤害，父母不当的教养方式、充满负能量的家庭氛围都能造成孩子的童年心理阴影。一个显而易见的道理：得到父母鼓励、赞赏的孩子会表现得比永远被父母否定、批评的孩子更有自信，更宽容，更懂得欣赏生活中的美。
童年创伤造成的严重结果便是内在小孩。所谓内在小孩，并不是说身体里真的存在一个肉体的小孩，它是一段记忆，也是一种能量，更是一种意识形态。一个孩子在童年时期遭受了心理创伤，认定世界是不安全的，其他人是不可信的，这种意识形态并不会因为孩子变成了成人而发生变化，相反地，内在小孩会始终存在，让成人的眼睛依然按照孩子的意识看世界。
比如说，一个三岁的孩子因为饥饿而大声哭泣，迫切需要妈妈的照顾，妈妈却忙着与爸爸吵架，无心关注孩子的状态。这时候，饥饿感、被忽视感、被遗弃感同时涌来，在孩子的内心留下深刻的烙印。即使孩子长大了，他与母亲、与他人之间的安全空间已经被破坏，他本身的内在能量亦无法顺畅流动。
林可带着她的男人一起到心理咨询室寻求帮助，之所以说“她的男人”，是因为他们已经一起生活近十年，却不是一对有名有分的夫妻。林可进屋就给咨询师鞠了一个躬，说：“我很想救我老公，求你帮帮我吧。”
尽管是夫妻一起咨询，心理咨询师依然建议分开谈话。从林可口中得知，在他们共同生活的九年半里，她的男人不断外遇，不断出轨，每次被林可证据确凿地指出来，她男人首先会暴怒、争吵，争吵中两人甚至会厮打起来。几天之后，男人又会表现得很后悔，求她原谅，说自己一定收心，和她结婚、生孩子，过安定的生活。可是同样的故事不断重复发生，林可觉得她男人一定是得了什么病，希望心理咨询师能给她出个主意，帮他管住自己。
心理咨询师听了林可的陈述，问了一个有些不妥的问题：“你为什么要带他来这里，就没想过和他分手吗？”
“不行，我得救他。”
心理咨询师心里忍不住感叹：“又一个圣母一般的受虐狂。”林可和她的男人热恋时，男人对她非常体贴，照顾她生活的一切，帮她剪指甲、系鞋带、吃她的剩饭。林可觉得，这个世界上再也不会有人对她这么好了，于是死心塌地地跟着他。
男人第一次翻她手机时，她竟然有点小激动，“他是因为紧张我才这样做的”，时间久了，男人慢慢变成她感到陌生的样子。他不仅翻她的手机，还限制她的出行，规定她可以和哪些人交朋友，不可以和哪些人交朋友，他擅自删掉林可手机中他认为不妥的朋友，不允许她和其他异性单独见面。林可稍有反抗，两人便大声争吵，严重时他便动手打人。
悲剧总是有着相似的故事提纲。林可的父母在她念小学时便已经感情破裂，两人整日地争吵，摔东西、打架，因为父亲染上了毒瘾，母亲最终顺利地拿到了一纸离婚协议，远走高飞。在漫长的成长岁月里，林可被迫承受父亲的毒瘾发作以及由此发生的咒骂、毒打。
林可最大的愿望便是希望改变父亲，帮他彻底戒掉毒瘾，开始新的生活。只可惜直到父亲去世，她的心愿也没有实现。在丧父的悲痛中，林可认识了她的男人，这是她的初恋，也是她的第一个男人。林可知道他有暴力倾向，但就是死心塌地地爱上了，即使不断承受背叛、暴力和伤害，她依然不改初衷。
在家庭治疗案例中，有一个特别有规律的现象。很多遭受家暴的女性都有一个具有暴力倾向的父亲。她或者被父亲打过，或者看到父亲殴打母亲。由于对暴力父亲的厌恶，她们期待成年后能找一个不会动手打女人的丈夫，可偏偏最终她们还是会爱上具有暴力倾向的男人，在感情生活中承受暴力之苦。
她们真的如同圣母般善良，以感化深陷暴力暗夜的灵魂为使命吗？当然不是。由于亲身经历或亲眼目睹家庭暴力，她们的内在小孩是胆小的、怯懦的、缺乏安全感的，希望牵到一双温暖的大手，遇到能保自己万全的男人，可是潜意识里，她们又有着改变父亲的强烈意愿，“如果一个会动手打人的男人因为爱我而不对我动手，那么我就改变了他”，这是所有爱上暴力男的女人共同的内心台词。只可惜，暴力男并不会按照她们预想中那样出牌，悲剧只会一代一代地传下去，让家族后代也生活在暴力宿命的阴影中。
每一个伤在童年的孩子原本都是一个天使，只可惜，他们遇到了错误的领路人——父母，生活在缺乏安全感，陪伴缺失，充满疑惑、焦虑和孤独的世界里，从天使变成了“恶魔”。如果你是初为人父，初为人母，为了不给自己的宝贝留下童年创伤，为了不给自己的宝贝留下一个战战兢兢的内在小孩，不妨尝试一些切实可行的方法。
比如，不在孩子面前争吵，不要问他“如果爸妈离婚了，你会选择谁？”答案并不重要，这个问题本身已经向孩子传递了一个危险的信号：我们的家是不安稳、不安全的；不要对孩子动辄打骂，也不要对他大声呵斥，孩子的认知水平有限，但是他能感受到父母情绪变化，大喊大叫只会让孩子充满恐惧和忧虑。
所有内在小孩的出现，都和被忽视有关系。内在小孩诞生的根本原因便是缺乏安全感，严重点说是恐惧。期待被冷落、需要未得到满足，孩子的内心能量便被冻结起来。于是，成长便只在身体上发生，一部分心灵依然停留在受到伤害的阶段，难以获得成熟自在的人格。
面对内在小孩，疗愈的最好方法便是找专业的心理咨询师、心理治疗师，在专业人士的陪伴下，深入自己的潜意识，找到那个内在小孩，做深入地交流。当冻结的能量重见光明，重新流动起来，童年创伤便会得到治愈。