101 认为求助者“被其对事物的看法困扰”的理情疗法如何解释人们的不合理情绪？

理情疗法（Rational-Emotive Therapy, RET）是帮助来访者理性面对情绪困扰的一种心理疗法。1955年，艾利斯首次提出“理性心理疗法”的名称，在宣布962年，他又提出了“理情疗法”的正式名称。理情疗法的基本理论假设是：人是理性的，也是非理性的，思维中的非理性信念是烦恼和情绪困扰的主要来源。艾利斯曾引用古希腊哲学家埃皮克迪特斯的一句名言来表达：“人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。”