在线视频访问说明

本书提供第10章训练计划的在线视频，您可通过微信“扫一扫”，扫描书中的二维码进行观看。

步骤1：点击微信聊天界面右上角的“+”，弹出功能菜单（如图1所示）。

步骤2：点击弹出的功能菜单上的“扫一扫”进入该功能界面，扫描右边的二维码。

步骤3：如果您未关注微信公众号“动动吧”，扫描后会出现“动动吧”的二维码。请根据说明关注“动动吧”，并点击“资源详情”（如图2所示）。进入视频目录（如图3所示）后，选择您想观看的视频即可。

如果您已关注微信公众号“动动吧”，扫描后可直接进入视频目录。

图1

图2

图3