花草保健，经济又健康

现代生活中，人们受工作压力大、生活节奏快、药物毒副作用、环境污染等因素影响，身体大多数都处于亚健康状态。

想摆脱亚健康状态，有很多种方式，比如说均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠和平衡的心态等，还有许多人购买昂贵的保健品，以求获得更多的健康。其实，还有一种绿色又安全的方式，那就是花草保健。为什么大力提倡花草保健呢？原因有二，一是绿色天然，二是经济实惠。

首先，花卉是大自然赐予人类的最亲密的伙伴，在家里栽培几盆花草，可以净化空气，怡情养性，更是我们天然的保健品，而且，只要使用适当，完全没有任何副作用。例如，凌霄花、凤仙花、芍药花、杜鹃花、石榴花等，可用于活血散瘀；牡丹花、桃花、梅花、紫罗兰、柠檬花、茉莉花、山栀子、木芙蓉可用于疏肝解郁；木棉花、木槿花、木芙蓉花、金银花等，都可清热理气；而辛夷花、密蒙花、栀子花、绿梅花均有疏风散热之功效。

其次，花卉的价格和保健品的价格比较起来，简直可谓是非常廉价。由于保健品成本高，提取工艺复杂，再加上经销商所加的利润等因素，导致市场上的保健品价格都不低，是很多人可望而不可即的。但是如果直接用天然花草来养生保健的话，不仅价格低廉，而且效果并不差，现在花卉市场上的一般花卉（个别名贵品种除外）都在15～200元之间，如果自己买种子栽培，会更加经济实惠，只需几元钱就可以培育出茂盛的天然保健品。当然，还可以买小型盆栽，因为小型盆栽相对价格低些，回家细心栽培，定能开枝散叶、结果，为您所用。有很多花卉好养易活，培养方法正确的话，可以轻松繁殖下一代，一直种植下去，也就是说用几元或几十元就可以创造出无限的保健价值。这样看来，花草保健是非常经济实用的一种方法。