第154章 改善伙食（三）

外面送来新鲜的牛肉，放在大锅里烧煮，水开之后，就可以焯水，把焯过水的牛肉放在大盆里，倒掉大锅里的血沫子脏水，然后重新倒进干净的水，再把焯过水的牛肉放进去。

顾悠然把那些野姜切片，野葱切段直接放在...