二 稳、准、巧、快

对于运动关节类的手法来说，其操作的基本要求可概括为“稳、准、巧、快”四个字。即手法操作要平稳自然，因势利导，避免生硬粗暴；选择手法时要有针对性，定位要准；用手法施术时要用巧力，以柔克刚，以巧制胜，不使用蛮力；用手法操作时，用力要疾收疾发，用“短劲”“巧劲”；发力不可过长，时间不可过久。

掌握推拿的手法要诀，才能使推拿更轻松、更科学、更有效。