中医学养生和治病的最高目标是阴平阳秘。阴平阳秘是身体处于中和、平衡、稳定的状态，具体表现为四个方面：正气充足、没有邪气、寒热均衡和气血津液运行顺畅。阴平阳秘的治则源于止于至善的理想追求，但难于完全达到。人群中达到完全阴平阳秘的人很少，但是以此为目标，治病和养生可以达到很高的境界。追求阴平阳秘就是治病求本，由于人体的状态又随时处于与周围环境互动的状态中，因此诊断和治疗中必须因时、因地、因人制宜。
