第3章 与足球的不解之缘
我们从出生到现在，是一个客观的存在，每个人都有属于自己的优点和缺点，每一个选择都有可能决定着未来的发展；当下的选择不只关乎现在，更有可能决定将来。人生之初都是开始一条崭新的路，如果不想平凡，请通过努力认真去书写属于自己的人生。
我们都是不一样的孩子
也许时间再长一点儿，岁月再多一点儿，在下一个时段他会发现自己的优势，漂亮地完成超越，超越那时在别人眼中比他都出色的小孩子，因为我们都是不一样的孩子。
我出生在一个相对比较闭塞的小村子里，地理位置处于晋冀两省交界处的井陉矿区，那里有着我美好的童年记忆。
我小时候并不是那种出类拔萃的小孩儿，在学校里学习成绩一般，个子不高，身体也不壮，给老师的印象就是因为生病而总是请假，母亲每一次去请假的理由都差不多，不是重感冒，就是发高烧。那个年代还没有像现在这么发达的交通工具，母亲每次去请假基本都是骑着自行车或者步行前往离家五千米左右的学校，去和老师当面说：“孩子又病了，要去输液。”
就这样从一年级到二年级，母亲和班主任的见面次数已经不能用个位数来计算了，只知道后来因为总是见面，她们成了还不错的朋友，最后成了无话不谈的闺蜜。
三年级的时候，父亲偶然看见邻居大伯每天都会带着比我大一岁的儿子晨跑，于是两人很快达成了共识，让我加入其中，我就是从那时开始了解各项体育运动的。那时我们开展一项体育运动非常简单，三五个孩子一群，谁家有足球，谁家有篮球，都贡献出来；孩子堆里面必定有一个孩子王，总会假装非常明白，说出简单的规则，比如：足球不能用手，篮球不能用脚，然后大家就自导自学开始了比赛。那时忽然发觉，不太擅长学习的我，在体育方面倒是有些天赋，足球更不用说，是在我们班里踢得最好的，其他的项目如篮球、乒乓球，在我们年级里也是排前几名的。一上体育课，体育老师宣布解散自由活动时，我们几个小伙伴就一同飞奔向学校角落里的那两张水泥的乒乓球台，三球淘汰赛制，谁赢了就可以继续当庄家，接受下一个挑战者的挑战，我基本可以在庄家位置上连坐五六轮。有很多次都差点儿耽误了上下一节课，总是被任课老师严厉地训斥：“怎么又是你们几个？总是晚到。”
我所在的小学，是我们村子里唯一的一所小学，因为地理位置很不错，很多附近村子的小朋友都会来这里就读，一到六年级，每个年级都分为甲、乙两个班级。记得在三年级的时候，甲、乙两班的篮球友谊赛中，我就是我们乙班的核心力量，能独当一面。
虽然那时的我身材很瘦小，但不知是遗传了我们家族里哪位先辈的运动基因，运动能力还是不错的。
总之，开始了各项体育运动后，我生病的次数的确减少了很多。对于户外运动我非常向往，那时在体育运动上取得的一些小成绩是我增强信心最大的来源。
相比在教室里听着任课老师讲数学、语文、自然课，我还是更喜欢教室外的一切。向窗户外看得入神时，老师抛过来一个粉笔头，总能准确无误地砸到我的脑袋上，随之而来的就是墙角罚站，还经常会被班主任叫到办公室，批评我说：“某某老师又和我说了，你上课总是走神儿。”
那时总觉得老师留的作业耽误了我和小伙伴踢球的时间，尤其在夏天放学后，基本都是踢球踢到大汗淋漓时被母亲揪着耳朵叫回家去吃饭。在快睡觉的时候猛然发现，今天的作业好像还没有写完，于是匆匆忙忙地赶紧做完，结果错别字和错题很多。每年的家长会，班主任给我的评价都是：孩子倒是挺聪明，就是粗心大意，不爱用功。
对于任何一项体育运动的掌握，在同龄的孩子中我都算不错的，因为我玩儿的时间比较多吧。像踢足球，总是玩到天黑了，母亲到大街上喊，才会回去。
2003年，我入选河北省青年足球队。这时才猛然发现，省队人才济济，懂得了“天外有天，人外有人”的道理。我在运动能力上没有很高的天赋，身材比较矮小，速度也不算快，跑位意识也说不上好，但是凭借本分踏实的球风，我坚持到了最后。我曾随河北青年队参加了2009年第十一届全国运动会的足球赛，那时球队主教练的压力很大，为了增强队伍实力，不断地从外地引进队员，前来试训的队员越来越多，之后就是优胜劣汰，能力强的留下，能力差的就会被重新分配。球队里本土的河北队员越来越少，眼看着队友们一个一个地被淘汰，他们有的去了大学读书，有的回家复读。那段时间我每天都有很强的危机感，因为我总是排在队伍的最后几名，如果队里有23个人，我则排在20名左右，一有新队员来队里试训，我心里就开始打鼓，因为总觉得我有离队的可能。那时的离开就等于对你说“你水平不行”，被淘汰了，就等于输了这一局，并且再没有翻盘的机会。
那时只有暗下决心，勤勤恳恳，刻苦训练。默默地坚持了几个年头，在那支每天都有新人来、旧人走的队伍里，并不算优秀的我，坚持到了最后的全运会比赛。虽然整场比赛没有机会出场，但这也算是我人生的一个小阶段。我随着队伍坚持到了最后，艰苦地爬到了山顶，没有半途而废。
我坚持了6年，在这6个年头里有苦涩，有泪水，几次都在离开队伍的边缘，几次都被领导谈话，庆幸的是没有遭到淘汰。
每个球员都有他们自身的特点，但并不是每名队员都可以成为职业球员，都可以进入国家队为国争光。就如队伍中的我一样，不管多努力，依旧没有实现我的职业球员梦。
现在的我已经成为一名教练员，并在足球场上拼搏了几个年头，经历过作为主教练为河北省争取荣誉的全运会，经历过作为中国队的一员参加了亚洲杯，现在还在足球这条道路上坚持着。回头看看我带过的队伍，带过的班级，每一名队员，每一位学员，他们都有着各不相同的个性和特点。
教练员的工作让我懂得：如何引导队员成为一个优秀的人才，是需要潜心研究的。身教大于言传，或许你的队员不是很好的球员，但他以后也许会成为很好的教练、很好的商人或者很好的老师，也许还会出现一两个作家。他们需要个性化的辅导和感化，在我们自己的青少年足球训练俱乐部里更是这样。这里有很多5至10岁的小朋友，他们都活泼好动，我们为他们提供了一个可以自由奔跑，并且足够安全的环境，一个释放天性的场所，为他们带来一些更为专业的足球训练方法。作为足球教练员，我们那些严厉的指责或者是冷漠的忽略，都有可能影响他们的一生，所以在每一次的业务会议和培训中，我都会纠正某些教练员的这些偏差。
曾经被冷落过的我，经历过什么样的心理打击，在这里不去诉苦，这样的感受希望不会再有其他的小孩子去经历，因为真的不好受。现在的小孩子每个人身上都有自己的特点，也许他不适合某个项目、某个学科，他不是一个可以让班级平均分数上升的孩子，也不是一个可以在队伍遭遇逆境时反超比分的队员，但是不要去冷落他、指责他，也许时间再长一点儿，岁月再多一点儿，在下一个时段他会发现自己的优势，漂亮地完成超越，超越那时在别人眼中比他都出色的小孩子，因为我们都是不一样的孩子。
请勇敢地独立面对
如果你想提升自己，改变自己，就要先从一点一滴开始。哪怕慢一点儿，哪怕久一点儿，只要你努力向前，总有一天花香会飘来，因为走着走着花就开了。
“儿行千里母担忧”，这句话确实不假。我在10岁的时候，被父母送去了省城的一个足球学校，去接受更为专业的足球训练。我带着很强的好奇心，踏上了一条寻梦之路。
经过将近3个小时的路程，我来到了新的学校。一切都是新鲜的，一切也都是陌生的，没有了以前的同学，也没有了以前的老师。到了这里才发现，学校里几乎都是比我大四五岁的队员，和我还算同龄的小队员只有三四个。母亲把我的床铺和一些简单的日用品都归置好之后，就去了教导处交学费；父亲则去和教练见面，介绍我的一些基本情况，并委婉地嘱托教练一定帮忙照顾好我。父母留了点儿土特产，就回到了农村老家。
现在依然清晰地记得父母走时的不舍和语重心长的叮嘱，那时我并没有觉得多么伤感，反而觉得父母走了之后，我获得了自由，天真地认为没有了无聊的作业，没有了父母天天严厉的管教，而且每一天都能踢足球，是多么快乐幸福的一件事。一个10岁的小孩子就这样开心地认为以后终于可以想做什么就做什么了。
由于我是一个内向的孩子，不能很快地和陌生人熟悉起来，所以午休之后，还是没有和宿舍的小伙伴说上一句话，同宿舍的队友好像也对我这个农村来的小孩儿不太感兴趣。陌生而孤独是父母走后的第一感觉，不过一下午的训练倒是让我觉得很愉快，毕竟有专业的足球教练，训练还是不一样的，系统又紧凑。带我们训练的教练是省一线队退役下来的张指导，和蔼可亲但又不失严厉，所有的队员都非常认真地完成着教练布置的技术动作，在最后的小比赛里我还进了一球，至今还对这个进球印象很深。张指导在最后的训练项目中安排了一个6对6的小比赛，我踢得很开心，虽然和大家是第一次踢球，但是很快就通过足球和大家有了很多的交流。我很享受这个下午的训练。晚饭之后，由于不爱说话，还是没能交到朋友，我再一次感受到孤独。没有了父母的陪伴，没有了熟悉的朋友，教练员也不会像家人那样嘘寒问暖，虽然我是最小的一个，但因为队里的孩子太多了，所以也不会有什么特殊的待遇，有过运动队生活经历的人也许都有同感吧。
就这样到了晚上熄灯睡觉的时候，我的苦闷终于爆发了。毕竟是第一次离家，还是一个10岁的小孩子，我蒙起被子哭了起来，声音很小，因为怕其他人嘲笑我，哭泣的理由谈不上想家，谈不上孤独，就是觉得委屈，具体哪里委屈好像用语言也无从表达。
这样的生活状态持续了3天，我渐渐地和大家熟悉了起来。因为年龄很小，早上起床后，我还不太会叠被子，好心的队员C有时会教我把被子叠好，至今还非常感激那个教我叠被子的C大哥。早上刷牙的时候会偷偷地先看看别人怎么刷，我再去模仿；每天的脏袜子、脏衣服也学会了如何去洗，一切的一切让我真的独立了起来。
可日子总不会那么平静。在一次下午的训练中，一名队员在对抗比赛的时候因为我抢断了他几次球，恼羞成怒的他做了一个报复性动作，重重地踢了我小腿骨一脚，一声脆响后我就躺在了地上，感觉到撕心裂肺的疼。还好只是肿了一个大包，并没有伤及骨头。我被队友扶到了宿舍之后，就想在第一时间听听母亲的声音。那时因为还没有移动电话，要和家里取得联系确实是一件不太方便的事，需要走出校门去社区的一个公用电话亭给家里打电话。我步履蹒跚地走过这条“漫长”的道路，拨通家里的电话，一听到妈妈的声音，泪水再也控制不住了，像决堤的洪水一涌而出。那是我哭得最惨的一次。母亲急得只能安慰、开导，询问我到底怎么了。但我没有向父母诉苦，也没有把受伤的事告诉他们，只是告诉他们有些想家。老家来这里虽然路程不远，但是交通很不方便，家里也没有私家车，不可能立刻就能赶过来。父亲则语重心长地对我讲：“男子汉大丈夫了，不要哭哭啼啼的，明天我和你妈妈就去看你。”挂了电话之后我心情也没能好多少，但最起码得到了些安慰。我带着腿上的瘀青、满腹的委屈、眼角的泪水，就这样度过了一个晚上。那个晚上，10岁的我想到了放弃，想到了回家，想到了家里很多要好的小伙伴，也想到了来之前我曾坚定信心和父亲讲——一定要来足校踢球。
第二天妈妈赶了过来，询问了情况之后，看到我腿上的瘀青，非常心疼，只说“让孩子受委屈了”，一度和张教练说：“不行我就带他回家吧。”当听到“回家”的时候，我还是犹豫了一下。张教练则说：“这是很正常的小伤，没什么的，足球对抗中非常常见。如果吃不了这个苦，那就放弃，回家吧。”听取了教练的建议之后，我还是坚持继续训练，那时张指导的教诲和引导，我铭记一生。在我最想放弃的时候，是母亲给予我无私的关怀，是张指导给了我中肯的建议，那时的我还是个小小少年，懵懂地知道了既然是自己的选择，就不要轻易地说放弃。
一些痛苦是必然的，虽然你的选择未必是最好的，未必是所有人都支持的，但是既然是自己的选择，就要努力地走下去，路上不会一帆风顺，肯定会有很多的困难，这时就要学会承受委屈，学会忍受孤独。
“言必信，行必果”是我最喜欢的动漫《火影忍者》的主人公鸣人的口号，也是当时一个10岁小男孩儿的独立口号。
最后，送给所有足球队员的家长们一段话：让你的孩子通过足球勇敢、独立地面对困难吧！现在的独生子女，父母视他们为珍宝；但是面对生活，他们必须要学会独立。前行的道路没有哪一条是没有坎坷的，没有哪一条是没有挑战的，选择了足球的少年们，真的可以用辛勤的汗水，为自己的青春铺展出一条属于自己的道路。是梦想让少年们有强大的力量，爱他们就让他们勇敢地独立成长吧！
我们这代“80后”“90后”，青春、阳光、热情、奔放是我们成长的代名词，但很多时候会缺失一分坚定的信念，或者说缺失追逐目标的那分坚定的决心；有时也会怀揣梦想，有一个很好的目标，却没有一颗执着的心去努力奋斗。
让我们脚踏实地，哪怕每天只改变一点点，向前一点点，至少在一天里，真的有一个小时在改变、在提高。这种发自内心的改变，也许没有别人的赞美，但我们会更加轻松，活得更加真实。
我有一段时间，非常迷恋手机游戏，迷到了只要一个人坐下来，就要拿出手机玩，每天都会打到这个游戏的经验值上限。这就意味着我每天至少有5个小时不间断地在线。
有一天，偶然翻看了我在这个游戏里的登录次数，我惊呆了，居然连续签到56天，一天都没有落下！想一想这组数据真的非常可怕，计算一下，56天里我每天最少会玩2个小时，加起来就是112个小时，换算成天数就是4天零16小时。112个小时的精力都投入到一个手机游戏里面，我不由得感叹，这将近5天的时间，是多么浪费啊！如果把这112个小时用来学习英文，那我的单词量会是多少？如果用这112个小时阅读，可以读完几本书？用112个小时我甚至可以学习一项新的技能，可惜我将时间挥霍在了游戏这个虚拟的世界里。
那天以后，我把手机里的游戏全部卸载，甚至把手机里所有的娱乐软件全部删除。
我重新审视了自己的行为，规划了自己的时间，将玩游戏的时间用于提升自己，暗下决心开始了改变。
庆幸那一刻我决定要去纠正我的行为，刚开始也许真的很难，但坚持下来以后，慢慢地养成了习惯。忽然有一天发现，我读的书真的多了，我要写的这本书也有了思路。
也许你同我一样，有着自己的梦想。但在梦想实现之前，让我们先努力地积淀自己，改变一些阻碍我们提高的不良习惯，知识的积累也许就会越来越多。现在我已经不在游戏和娱乐上浪费时间了，而是多了健身的习惯，多了阅读的习惯。
如果你想提升自己，改变自己，就要先从一点一滴开始。哪怕慢一点儿，哪怕久一点儿，只要你努力向前，总有一天花香会飘来，因为走着走着花就开了。
有一段时间是会非常艰苦
当这些小的目标年复一年、日复一日地积累，有一天我们的大目标就会实现。
本想和大家分享一两个励志的故事，或者和大家聊一聊我运动员时期的那些困苦，但是猛然发现，我从记事以来好像就没有哪一段时间是轻松的。10岁进入足球学校接受专业的训练，我就被大一点儿的队员欺负，被同屋的队友嘲笑不会说普通话；到了省队又一直是“边缘队员”，是教练从来不太会关注的人；进入工作岗位后，领导也不太喜欢我，因为每次聚会我总请假不去，也并不是真的有事，是我觉得自己不太适合那种喧闹的场合，聊着聊着就没有了共同话题，总觉得有些许的尴尬，时间长了就被人们贴上了“不太合群”的标签。
记忆中，好像我的生活到现在都没有哪一段时间是过得很轻松的。闲下来的时候我经常审视自己，是真的不太会享受生活，还是处在奋斗的年龄？好像后者的可能性更大一点儿。老人们常说，年轻人还是要多吃点儿苦的，要在该奋斗的年龄选择努力，那样以后才不会后悔。很庆幸我在艰难的时候，依然坚定地不断学习和充实自己。从选择足球教练员这个职业开始，我用了不到7年的时间，从最底层中国足协D级教练晋级到了最顶层的中国足协职业级教练；从最初业余体校女足教练队伍里的小跟班，到自己独立带队，完成全运会的任务，再成长为女足国字号教练员。很庆幸我在该奋斗的年龄，坚定不移地走过了每一步。虽然整个过程困难重重，但我没有退缩，真正地做了自己想做的事情。
我现在开始通过做笔记不断地审视自己，其实每个人都一定要有一个坚定的目标，并为之不断地努力、奋斗，那样我们的努力才不会白白付出。
讲述了这么多关于自己的事情，接下来分享一个认识了很多年的好朋友大Y的故事吧。
我和大Y是在一个英语培训机构认识的，我喜欢称呼他为“大Y”，因为英文字母“Y”和中文“丫”很像。大Y虽然不是北京人，但毕业于北京的一所三本大学，说话总是愿意带着点儿北京腔，什么都是“丫丫”的，再加上身高马大，我就称呼他为“大Y”。他之所以来学习英语，是因为他在一家外企上班，想快速地提升一下口语能力，之后好能和外国人交流，以便拓宽自己的业务渠道，让自己的人脉更加广泛。刚认识时，我觉得这个小伙子还是很上进的，但是接触的时间久了，我发现，他总是问老师一些这样的问题，比如，“老师，我学完这本书真的就可以和老外交流了吗？”“老师，我用多长时间才能说一口流利的英语呢？”我们在吃饭的时候，他也会和我讲，他到底什么时候才能积攒到足够的财富，他得赶紧买套房子，还想着早点儿结婚，抓紧生孩子呢。
半年之后的一天，我们偶然碰到了一起，我问他英文学得怎么样了，他呵呵一笑说：“早就不学了，那本‘新概念1’还没有学完，我就换了一份工作，这个岗位不要求英文水平，也没有和老外打交道的情况，所以也没有必要花时间和金钱来遭这个罪了。”我说：“那你现在怎么样了？”他讲：“还在出租房里呗，房价那么高，原来还能想一想，现在连想都不敢想了。”现在回想起来，那时和大Y一起去补习班学英文确实遭了不少罪，下着雨一起回不了家，怕迟到一起饿着肚子，总是在寒冷的冬天挤着公交车，花一个小时的时间来来回回。我们的确吃了不少苦头，但是最后我们都没能坚持到底，一个小小的变动就让我们当初坚定的决心轻易动摇了。
他问我：“兄弟，你现在过得怎么样啊？英文水平好像进步了不少呢，传授传授经验呗。”
我说：“哪有什么经验，只是我现在把目标定得更实际了了。”
他说：“你不学英文了？可掏了不少钱啊！”
我说：“大Y，其实我们开始的想法就错了。在没学习之前，我们都想着一下子就能怎样，现在想想，知识和财富是一样的，需要慢慢去积累，要想学好英语不妨把目标降低一点儿，把说一口流利英语的目标，改为一天记住10个单词；把半年内买房的心愿，改为要在短期内攒多少钱，这样我们的目标也许才更实际，才能更好地实现，你说呢？”
那次见面之后我们几年都没有再联系，只是在朋友圈互相点点赞。
一天，忽然一个电话打了过来。
电话那边传来了大Y的声音：“白啊，我是大Y，我要结婚了，你到时候一定来喝杯喜酒啊。”
我说：“是吗？兄弟，那恭喜了，几号呢？把酒店地址给我发过来，有时间我一定赶到。”
寒暄了几句，不一会儿就挂了电话，一条短信发了过来，手机上显示“希尔顿酒店8月8日11点58分恭候您的光临”。
结婚那天的大Y异常的帅气，因为大Y很忙，我们没有聊太多，打了个照面我就匆匆离开了。当天晚上，一个长长的短信发了过来。
“小白，我们一起学习英语的时候是我最开心的时光，最大的收获就是认识了你，非常感谢你在那段时间给我的鼓励。现在我又回到了之前那家外企工作，半年时间里，我疯狂地自学英文，每一天都会给自己定下目标并努力完成，现在公司的一些外资投入，都是我负责的。现在，我住在维多利亚新城，不用再租房子了，离你虽然远了，但是咱们常联系，好兄弟。”
我的回复：“兄弟，一起加油，新婚快乐。”
有时候我们可能要去吃一些无谓的苦头，也要度过一些艰难的日子，但是我们心中的信念一定不可动摇。我们都是普通人，如果想让平凡的自己有一个不平凡的人生，请坚定信念，提升自己。
养成一个好的习惯，然后坚持下去吧。阅读能让我们心胸宽广，记录能让我们审视自己，健身能让我们强健体魄，旅行能让我们眺望远方。每一个好习惯的养成都要付出努力，一定坚持下去，不要想一步就能到达终点，慢慢前行，也许最美的风景就在不远的地方等着你。
正确的选择成就你的人生
记忆里最美丽的就是那些艰苦前行的弯路，因为没有这些就不会有更亮丽的青春。
时间是个奇妙的东西，对谁都是公平的。那些成功人士是如何度过每一天的呢？有一句话是这样说的：“不怕别人比你成功，就怕成功的人比你还要努力。”我们如何去利用时间，如何去掌控时间，将决定着我们的人生轨迹。每当提起如何利用时间这个话题，相信大家都很感兴趣，这样的书籍有很多，但是选择和努力之间，我们恰恰忽略了选择，只有正确的选择加上艰苦的努力，才可能成为我们当初想成为的那个人。这里我也想和大家聊一聊“如何选择”这个话题。
如果我在一天的时间里，感觉很忙碌、很疲累，这一天就是很有意义的一天。夜晚睡觉的时候，虽然身心疲惫，但是心灵上是充实的，梦也是香甜的，实实在在地能感受到自己奋斗的脚步。
如今教育投资在每个家庭的开销中占有一定的比例，如何为孩子选择课外班，则是很多父母最为头疼的问题。
这里也可以给大家分享几点我的看法：
一、不要认为自己的喜好就是孩子的喜好。
二、不要让孩子替你实现你未实现的梦想。
三、千万不要认为你的孩子是个天才。
四、不要经常拿你的孩子和“邻居家”的孩子比较。
姐姐的孩子小M，土生土长的北京人。姐姐比我大6岁，毕业之后留在了北京。2008年，也就是我踢乙级联赛的那一年，姐姐和姐夫结的婚。那时一放假，我就会去北京小住几天，和姐姐谈谈心，和小M同学一块儿玩。姐夫是名医生，姐姐是全职主妇，小M从小非常活泼，很阳光也很顽皮。
每一对父母的望子成龙梦都很强烈。姐姐、姐夫当然也不例外，更何况是在北京这个不能输在起跑线上的大都市。姐姐、姐夫在小M同学5岁时就开始了各种培训班的投资，什么音乐、美术、奥数、英语，等等，只要可以学的都学，不能学的想办法也要去学。几年下来，姐姐苦笑着说：“他课外补习班的钱估计都能买一辆豪华轿车了。”
每次去北京，姐姐也许不想让我那么无聊，总是让我带着小M同学打打电脑游戏、看看电影，或者带着他到外面踢踢足球、打打篮球。当我要走的时候，小M同学都非常想让我再多住几天，悄悄地和我说：“小舅舅，你再住两天吧，你走了，我又该天天去面对那讨厌的乐器和做不完的试题了。你在这几天我跟过年一样。”是啊，哪个孩子不想在休息的时候做些自己喜欢的事情？哪个孩子不想去户外肆无忌惮地释放天性呢？当然我也很清楚，在北京这个城市，孩子的教育是每个家庭重要的事，但是我想说：“爱他们就请尊重他们的选择吧。”他们喜欢体育，他们喜欢音乐，他们喜欢户外运动，这都是他们的权利。
今年小M同学上高二了，姐姐每次和我通电话，最后总是会嘱咐一句：“今年可是小M最关键的时刻了，你有空就和你外甥交流交流，鼓励鼓励他，给他一点儿信心。”我总会说：“姐姐啊，小M小学考初中，你就说是关键时刻，初中考高中还是关键时刻，今年又是关键时刻，他的关键时刻怎么没个头呢？”是啊，什么时候会是一个头呢？
现在学生的学习压力真的不比我们的工作压力小。我们上班还有星期六、星期日可以休息，而他们的星期六、星期日，依然被各种补习班占据着。
我们累的时候可以拿着手机玩一玩，歇一歇。他们玩的时间却很有限，这些限制只会让他们觉得不自由，不快乐。自由？快乐？也许有些父母会提出质疑，钢琴家郎朗不就是被逼着学钢琴才有了今天的成就吗？音乐天王周杰伦不也是被妈妈逼着学音乐的吗？我们的孩子为什么不可以吃这些苦呢？在这里，我并不是否认孩子在小时候的付出，我想说的是，我们一定要尊重孩子的意见，郎朗的钢琴也是因为喜爱而学的，周杰伦也是经受了各种磨砺依旧坚持了自己最爱的音乐。
无论多么艰难多么困苦，他们仍坚持走自己的路，因为这是他们自己的选择。在这条通往辉煌的道路上，需要父母的鞭策和鼓励，但不意味着父母可以任意帮助孩子去选择或者强迫孩子去完成父母未实现的心愿。好的教育资源固然重要，但家庭的正确引导也极为关键。我们要正确引导孩子找到他最喜欢做的事情，然后去支持他，去鼓励他，哪怕最后的结果不尽，但是最起码，他为自己的梦想努力过，他为自己的选择奋斗过。他的路还有很长，我们终究不会陪伴他们一生。
每一个孩子都有一个梦想，我们需要在他们迷茫的时候告诉他们：你一定能行；在他们懒惰的时候，严肃地告诉他们：你需要克服这些惰性，要想实现自己的梦想，你必须要付出比常人更多的努力，只有努力你才会在你选择的道路上走得更远。每一个孩子都是不一样的，如果你目前还看不到他的强项，就试着陪他去阅读、去运动、去旅行吧，也许这样才是一个孩子在他的成长阶段应该过的生活吧。
让努力成为习惯
人生经历的每件事情无论是甜，还是苦，都是一场修行，不管要做什么事情，你只要全力以赴地去准备，绞尽脑汁地去策划，至于得到什么样的结果，就让它顺其自然吧。
其实每个人都愿意过安逸的生活，有一个稳定的工作，一份固定的薪水，一个完整的家庭，每天无忧无虑，不用考虑很多的生活琐事，不用为了生存担惊受怕，但往往事与愿违。人的欲望都是不断膨胀的，当我们的能力还不足以支撑起我们的野心时，就让“努力”成为自己的习惯吧。
我一度有很严重的拖延症，也曾经过了一段浑浑噩噩的日子。2014年年初，我转到省女足队工作，刚成为助理教练的一段时间里，我早晨睡到自然醒，然后躺在床上玩手机，翻着各种快餐文章，玩着各种枪战游戏，一直躺到中午才发现今天还有很多计划没有完成，于是赶着主教练来单位的前10～20分钟，慌慌张张地把训练计划做完。这样当然是非常不对的，但如果每一次都可以蒙混过关的话，你就会掉进这个懒惰的陷阱，“反正没人去检查”“反正工作不都是自己的”，这样的想法持续了很长一段时间，可怕的是自己还很享受这样的生活。
直到后来进入国家队工作，我才发现做这些投机取巧的事情是会摔跟头的。在国家队工作的4年才是我真真正正成长的4年，因为你如果做不好，随时可能离开这个岗位，而稳定的工作则不会给你带来这样的压力。如果你习惯了全力以赴，你得到的就是飞速的成长；如果你习惯了投机取巧，那你面对的就是原地踏步的结局。
我每次和那些有所成就的人探讨利用时间这个话题时，都受益匪浅，因为我发现他们有一个共同的特点，就是在运用时间这方面，不会浪费一点一滴，一分一秒。
因为他们的成就，就是在别人浪费时间的时候完成的。当你还在睡懒觉的时候，他们已经起床去朗读英语了；当你还在上网玩游戏的时候，他们已经坐在教室里学习了；当你周末还在百无聊赖无事可做的时候，他们已经在健身房挥汗如雨了；当你早早下班回家看电视的时候，他们已经把明天的工作提前完成了。
也许我们可以抱怨老天对我们不公，没能让我们出生在一个富足的家庭；也许我们可以埋怨上帝对我们没有眷顾，没能给我们一张高颜值的面容。可时间对于我们是公平的，每个人每天都有24个小时。而如何去利用时间，将决定你的命运是否牢牢掌握在自己的手中。时间用来学习，你就会掌握更多的知识；时间用来跑步健身，你就会越来越健康。
刚开始写作时，我很少在凌晨1点前睡觉。做足球培训师的工作时，一整天基本都是上午3个小时理论课，下午3个小时实践课，结束一天的工作后，我一般会在6:00～8:00进行2个小时的跑步健身，8:00～9:00处理一些自己的事情：和家人通电话，看一看体育新闻。10:30以后，一直到凌晨都是在电脑前度过的，因为我的很多写作灵感，基本都出现在凌晨。因为白天的工作非常繁忙，根本没有时间去专心写作，只能在夜深人静的夜晚进行创作，而且安静的环境更容易激发灵感，找到初心。
我以为我很努力了，我以为我很用功了，因为每天晚上我都会把自己计划的这些事情做完，才会休息，可是在看完舒文老师的那本《你敢不敢再努力一点点》后，才发现我的努力真的是远远不够。那些优秀的作家和企业家，通常都会将自己的大部分时间投入到工作当中。就像舒文老师，在刚刚到北京时，从来没有哪一天是可以让自己放松下来的，每一天都是忙碌的。在写不出东西的时候，在很压抑的时候，我们通常都是将事情放一放，缓一缓，可是，如果你再坚持一下，这件难缠的事情可能就完成了一半，再逼自己一下，问题可能就会迎刃而解。
在之后的日子里，我重新规划了我的时间表，将中午休息的2个小时，规划为读书一个小时，剩下的一个小时用于写作，提高效率。刚开始非常不适应，也是最难的时候，会经常打盹儿，非常痛苦；但当它成为一种习惯时，我便沉迷其中了。
我终于明白，人的成功，就是在当别人早早下班回家，早早离开自习室的时候，你依然还在拼博！
重新审视，想一想自己的目标，想一想自己的愿望。人生最可怕的不是起点比别人低，可怕的是走在前面的人，比你还努力！如何在更短的时间内取得更好的成绩？如何缩短时间实现自己人生的目标？马云曾经说过一句经典的话：“看你怎么样过你的一天，就知道你怎么样过你的一生。”在一天24小时里，花更多的时间做有助于完成自己目标的事，就是在更少的时间里做更多的事。
2015年11月，亚洲女足16岁以下锦标赛结束之后，因为失去了世界女足17岁以下锦标赛的出线权，球队下一步的安排成了未知数，我一度无所事事，黯然地回到了那个还可以收留自己的原单位——体育学校。回到学校后，以前带的队伍早已去了南方冬训，我也成了一个自由人，没有带队任务，领导看到我也是直摇头，在办公室里对我说：“目前对你也没有特别的安排，你当时去的时候那么义无反顾，回来先休息一段时间再说吧。”连安慰带鼓励地让我接受了当下没有事情可做的事实，把我从一个重要的岗位，换到了一个可有可无的岗位。
那时恰巧学校里组织了一个校园足球国家级骨干教师培训班，很庆幸我得到了体育运动系李主任的青睐，让我加入足球教研室帮忙，一起培训一期200多人的足球教练培训班的学员。接到这个任务，我在高兴的同时也有一点儿紧张，因为要讲授一节200多人听的演讲课《现代足球的发展趋势》。虽然我有多年的带队经验，但毕竟每一天的工作是教别人如何进行足球训练，而教练员的培训班我是第一次接触，那时我才26岁，天真地认为和训练队员应该是一样的，不会有什么难度，信心满满。我心里琢磨着200多人的演讲课，应该和自己平时开的全队会议没有什么区别，进入自己的角色后想到什么说什么就可以了，我当时刚刚经历过亚洲杯的比赛，谈一谈自己在国家队这一年的经历，相信也足够了，就这样从一开始就对这项工作有点儿轻视，认为非常简单。
那时学校还剩下7个留守的小队员，因为年龄和能力不足，没有随着队伍去冬训比赛，我就想可以先试着给他们讲一次课程的内容，提前找一下上课和演讲的感觉，也算是演习一下，毕竟200多人的大会场和平时的队内开会还是不太一样的。
打开我学习过的课件，开始说话的一瞬间，就想着像平时开队会一样想起什么就说些什么，但盯着屏幕上的PPT内容，好像非常陌生，一下子搞得自己措手不及，原本计划讲解40分钟的课程，因为没有提前准备，自己也不知道讲了一些什么，头脑一片空白，语无伦次，最后实在是讲不下去了，一看时间已经过去了7分钟。一头雾水的我，就让大家离开了会议室，顿时感到非常受挫，尤其是自信心受到了打击，瞬间感觉这些课件上的知识我根本没有掌握透彻，也没有理解里面的深层含义，或者说我这些年真的没有任何进步。然后我和一些队员进行了交流，询问他们的听课效果。也许队员都不敢得罪我吧，但还是委婉地说：“白教练刚刚说的云里雾里的，不知道在讲什么，好像很紧张。”
这次失败让我明白，对于任何事情都是要认真准备的，而这次课程更是要精心准备。认真准备也许只能勉强完成任务，只有精心准备，才能得到理想的结果。
我开始了疯狂备课，因为离正式上课的时间不足2天了。首先，我把每一页PPT内容的关键点反复记录，哪一步需要和学员互动，哪一页需要插接视频，哪一个环节需要提问交流，都对着镜子反复练习。就这样精力高度集中地不知过了多久，抬头看了一下表，已经是凌晨4点钟了。
我从晚上的8点一直坐到第二天的凌晨4点，没有出过房门一步，这一切的准备都是值得的。这一晚我做了51页的PPT文件，并记录了要演讲的内容稿，睡了不足2个小时，6点钟起来吃了早餐后，又开始了反复地练习，读了60多次自己精心写下的演讲稿，不知不觉就到了下午，摸摸咕咕叫的肚子，居然忘记了吃午餐。
下午3点钟去洗了澡，简单地收拾了一下，穿上国家队队服，穿上一双崭新的蓝色耐克慢跑鞋，顿时信心倍增，这种自信是由内而外的，是十几个小时高强度备课奠定的。至今依然记得那种努力后的开心和喜悦。
下午4点钟，我提前2个小时开始布置会场，投影仪、讲课台、音响、遥控器一一核对检查，5点半学员开始入场，6点准时开始。第一次勇敢地走向了属于自己的讲台，没有怯场，没有冷场，没有不自信，没有紧张。这一切的成功都来自于那十几个小时的精心写作和3个小时的演讲练习。走下讲台的那一刻，学员们的掌声不断，我那时内心的喜悦，比赢得一场比赛还要高兴，而这不仅仅是业务的一次提高，更是找回了那分久违的自信。
人生经历的每件事情无论是甜，还是苦，都是一场修行，不管要做什么事情，你只要全力以赴地去准备，绞尽脑汁地去策划，至于得到什么样的结果，就让它顺其自然吧。我那时内心是享受的，而最享受的是那艰难过程后的喜悦。
我们是否长期被压抑着？我们的信心哪里去了？我们多久没有大声地欢呼了？我们的激情哪里去了？我们多少次在困难面前逃避，多少次在挫折面前低头？我们的勇气哪儿去了？问一问自己，我们多久没真正地努力过了？我们多久没有为了一个坚定的目标去熬夜加班了？我们多久没有逼自己迎难继续前行了？
我始终相信，一生中经历的任何一件事情都是对自己成长的挑战。信心是通过努力得来的，目标是要靠努力拼搏去实现的，绿茵场上的进球，是训练中一次次的摔倒再爬起换来的。
感谢那时球队亚洲女足16岁以下锦标赛没有出线对我的磨炼，感谢那时落寞的我回到学校后还有这样能证明自己的机会，一切的安排都是自己修行的过程，时间久了，让努力成为习惯，你才能迎接一次次的挑战，成为自己当初想成为的人。
不知疲倦地奔跑
要想生活得漂亮，就要付出极大的努力，一不抱怨，二不等待，勇往直前，迎难而上。
《阿甘正传》是我最喜欢的励志电影之一，那个不知疲倦，永不放弃，为梦想一直奔跑的男主人公——阿甘的智商只有75，但最终通过自身的不懈努力，在多个领域创造了奇迹。大家刚开始都觉得他是个傻帽儿，嘲笑他、讽刺他，不理解他的种种行为。他的智商比正常人低，差点儿就进了智障学校，他的一切都不是自己的选择，而是别人帮他选择的，他只会傻傻地去把每件事做好。
我们身为一个正常人，拥有基本的判断能力，知道什么是重要的，什么是不重要的，可以有很多选择，不会把精力浪费在没有用的地方，所以总是习惯性地等待好的时机出现再去努力。阿甘在学校里为了躲避别的孩子的欺侮，听从珍妮的话，并开始了“跑”，他不停地奔跑躲避别人的捉弄，就是为了完成珍妮布置的任务。
在中学时，他为了躲避别人，跑进了一所学校的橄榄球场，就这样跑进了大学，并成了橄榄球巨星，受到了肯尼迪总统的接见。
我常常会和朋友谈起这部影片，总会说：“阿甘运气太好了，为什么这样的运气我们碰不到？”可是运气的背后，应该有很多不为人知的艰辛。当阿甘真的登上领奖台的时候，人们往往会忽略他日复一日的努力坚持。其实现实生活又何尝不是如此？人怎么样才能生活得更好？怎样才能像阿甘一样，可以有如此辉煌的成就，达到自己的人生巅峰呢？这个问题虽然没有标准答案，但努力让自己的内心不迷茫，努力让自己的生活变得充实，努力地做好每一天的事情，也许生活就会在你猝不及防的时候送给你一缕阳光。
我很喜欢这部影片，特别喜欢影片开头那片飘飞的羽毛。我们会有那么一段时间要努力地飞翔，努力地寻找自己的方向，才会最终落到自己想去的地方。那片羽毛很像我自己，也致依然在为梦想而奋斗的你们。
大批的大学毕业生历经四年寒窗，终于走出了校园。在社会这个庞大的群体中，有的顺利地走上了一直向往的工作岗位，但也有时运不济苦苦挣扎的人。如果我们没有出众的才能，在我们意气风发，正欲一展身手时却发现自己的理想和现实有很大的差距，此时，我们要适应社会，尽量把期望值定得低一些。
在否定自己、怀疑自己的时候学习阿甘那样吧，不知疲倦地奔跑。这个时期你也许会碰到身边人的冷眼，也许会受到同事的调侃；你也会从前辈那里学习到如何巧妙地进入职场“角色”，如何让自己更加合群一些。也许你的努力会让人反感，也许你的行为会让人看不惯，会说你傻，“何必那么拼，差不多就得了”，是随波逐流，还是逆流而上？这都是职场新人要面临的一个个问题。这时我们要保持清醒的头脑，不要有一丝的懈怠，继续发扬阿甘精神，这些冷眼注定会化作掌声。
朋友D是我的小学同学，高中毕业后没有考上大学，家里的条件也不好，所以去了一所专科学校读书，毕业以后未满20岁的D就跑出来打工了。5年之后的一个冬天，我们碰巧遇到，D已经是一个保洁公司的小老板了，在我们共同居住的城市里，有了自己的住房，有了自己的私家车。酒过三巡，他讲述了自己在这个城市打拼的艰辛历程。
D小的时候家里非常困难，是我们村里人人皆知的贫困户，所以在上学期间，他家里的事情会分散他很多的精力，他要去地里忙农活，又要帮父母做家务，学习成绩也就长期排在了我们班的后几名。记得有一次我看到D写的作业，他不是不用功，他的字写得很漂亮，每一堂课的笔记都做得非常认真，是家庭条件的原因，他没有钱去买更多的本子，所以很多笔记都写在了书上，但是非常整齐。我现在常想，如果他不因家庭的琐事分心，应该可以考上一所不错的大学。
D专科毕业以后没有选择回老家，而是孤身一人留在了这个熟悉而又陌生的城市。刚开始在餐馆打工，当学徒做配菜，之后又换了很多工作，洗过车、发过传单、干过销售、当过KTV的服务员，但每换一次工作，D都会认真地记录这份工作中积累的经验和需要改进的地方。D和我说那几年是他最难熬的日子，有时一天只吃一顿饭，到月底最怕房东来敲门。还好他坚持了下来，之后的生活慢慢地好了起来，每个月挣到的工资除了寄给家里的，都要坚持买一本书来阅读。现在他家里已经堆满了很多管理和学习类的书籍，只要一有空闲，D不是在读书就是在做笔记，通过阅读，他掌握了有关服务行业的更多的知识。一段时间之后，D的认识发生了质的变化，心里的力量化作呐喊的声音：“我要自己做老板！”于是D开始兼职保洁的工作，刚开始是利用业余时间自己接单，服务一次能赚100块钱，D从来不挑生意，哪怕在郊区，哪怕再脏再乱的地方，他都会打扫得干干净净。因为D尽心尽责，就这样一传十，十传百，D的生意越来越好。
D之后又认识了几位不错的朋友，实在忙不开的时候就交给其他人，慢慢地发展到了3个人，随着他们的业务越来越多，团队逐渐壮大，D在比较偏僻的地方低价租了一间面积不大，但属于自己的工作间，吃、喝、拉、撒、睡、办公都在这里，那时虽然天天非常累，但D依然在睡觉前保持着读书的习惯。
上天也许会辜负一个努力过的人，但从来不会辜负一直在努力的人。2016年，房屋保洁成了“香饽饽”，仅一个春节他们就赚到了人生的第一桶金，之后随着业务的不断拓展，他成立了真正属于自己的公司。营业执照上印着他的名字，几年的努力终于换来了梦想成真的时刻，D真的成了老板。
前几天我们刚刚通过电话，他在电话那边兴奋地说，他被一所成人大学录取了，学的是经济管理，问我在不在石家庄，想一起出来喝两杯，那时我由衷地为我这个朋友感到高兴。D虽然成了老板，但还是在不断地学习，不断地提升自己，依然不停地向前奔跑。也许对于那些商业大亨或者成功的老板来说，他还差得很远，不足以述说，但对处于平凡之中的我们来说，这个故事或许真的可以告诉你我，虽然都是很普通的人，但一个极其普通的人通过自己的努力，真的可以在这个世界创造出属于自己的天地。
对于每一个刚刚走出校园的毕业生来讲，无论正在遭遇什么样的挫折，都要学会从落魄中站起来，重整旗鼓，要继续保持对学习的渴望，哪怕受到嘲讽、冷落，请继续保持微笑。只要你一踏出学校的门口，无论你是奖学金拥有者，还是学生会主席，或者是省优、校优，一切都将从零开始，因为现实绝对不是我们想的那样一帆风顺。大部分人就职的行业是和自己的专业不匹配的，但我们为了生存，为了让自己的生活更加美好，不得不强迫自己学习一些新的技能，放低姿态，勤于钻研，重新开始。
安于现状、追求安逸会让你停滞不前，会将你曾经的梦想真的变成一个梦。懒惰起来很容易，但克服懒惰真的很难，我们要不停地向前奔跑，不断地提升自我，不要让自己停下来，哪怕一天只进步一点点，那些掌声和鲜花，那些激动人心的时刻，都会在不远的地方等着你。
做最好的自己
每一天都要努力，让努力成为习惯，剩下的就交给时间去验证吧。
曾经，你是否也有很长一段时间，找不到自己努力的方向，每一天都过着同样的生活，像钟表一样，只是在顺时针地转，随着时间的流逝，逐渐忘记了最初的梦想，忘记了初衷？我们很多人在进入社会以后，很快就会被周边的环境同化，这个同化的过程就叫“体制化，安逸化”。
每一次钟表闹铃的响起就是要发工资的时候，偶尔兴奋一下，然后再次回归平静。闹铃都会在固定的时间响起，时间久了，那偶尔的兴奋也就逐渐消退，生活慢慢没有了激情，没有了最初的那分动力。我把这样的钟表式生活称之为“青春的自杀”。这种“慢性自杀”也许不会提前结束我们的生命，但真的会提前结束我们的青春。著名的美国科学家富兰克林曾说：“有的人25岁就死了，75岁才会被埋葬。”我们很多人过早地将自己安排进一个静止的生活模式，在这种状态下，看起来可能也会很忙，却活得无意识。死去的并不是肉体，更多的是精神上或是思想上的死去。
当我们长期在一个模式下生存，习惯了一成不变，习惯了按部就班，哪怕是被压迫，哪怕是不开心，但是为了每个月的“闹钟响起”，不得不继续坚持下去的时候，就已经习惯了在这种模式下获得的“安全感、稳定感”。我们开始非常享受这分安逸，虽然最终可能是一种悲哀。
最近在看的一本书叫《一个人的朝圣》，是英国资深剧作家蕾秋·乔伊斯写的一个平凡人的故事。故事真的很平凡，讲述了一个很普通的退休工人哈罗德·弗莱为了一个坚定的目标走了很长的一段路，在路上遇到了各种事情，最终到达了目的地。故事的本身其实并不很精彩，但是这本书深深地打动了我，最佩服的就是作者的叙述方式，居然可以把一个很普通的故事写得如此精妙。
主人公哈罗德·弗莱朝圣之旅的动机来自收到的一封信，这个半生都在小酒厂里面从事着很普通的销售工作的人，本可以无忧无虑地过着退休后的生活，和妻子享受安逸的晚年。但是书中专门提到了，这份工作他足足干了40年，这40年的青春年华全都献给了这个小酒厂，是爱好还是迫于生存的压力，我想是后者吧，毕竟面临着高额的房贷，不是每个人都有勇气把工作辞掉，洗牌重来。
试想如果我是哈罗德的话，也许在老的时候也会做一件疯狂的事情，哪怕这个事情是天方夜谭，哪怕前路有各种艰难险阻，因为哈罗德的前半生实在是太平淡无奇了。
哈罗德因为一封很普通的信件，开始了一次挑战自我的“朝圣”；因为一个信念，完成了一个原本不可能实现的不可思议的朝圣之旅。这样的举动是否和我们要追求理想时的心态非常相似？很多时候，我们很轻易地设定了目标，但是去实施的时候又瞻前顾后，当哈罗德没有迈出第一步时，他的担心害怕如此之多：手机没有拿，换洗衣服没得换，食物又不够用。在读到这里的时候，总是会想哈罗德要是能回家一趟，整理好所有物品之后再继续，准备得再充分些，也许能更快地到达目的地，但作者的初衷并不是这样。
这里我把哈罗德担心的“手机”比作我们的懒惰，把“衣服”比作我们的安逸，把“食物”比作我们的稳定，当你真的要回去拿的时候，再次向前就很难了。其实，很多事情当你准备得充分了，也许机会早就错过了，激情也就没有了。我们要做的就是设定目标，趁着没改变的时候，不断向前，将那些懒惰、安逸、稳定都抛到脑后。这时候，你会猛然发现，你离目标又近了一些，你又坚强了许多，成长了许多，这是在稳定安逸的环境下锻炼不出来的。如何让自己进步得更快？就是让我们的后路变得窄一些，从只管向前，不停地向前，到不得不向前时，你的潜力才会被不断地挖掘，你的生活也会充满着惊喜，同时也会变得很不容易，但想一想，容易的青春，也许就不叫青春了吧。
第一步永远是最难的一步，也是最为焦虑的一步，一旦迈出去，坚定地走下去，你的步伐会越来越自信，每一步都会越来越勇敢。很多焦虑都是在向前不断行走时慢慢消退的，只有行走在路上，自己的目标和愿望才有可能实现。每个人在成长的过程中，都会发生很多的事情。从开始有记忆的时候，我们的大脑就自动开启了储存功能，而人的大脑就像一张很大的存储卡，有着无限的存储空间，每当回想起某件事的时候都会有些缅怀或者感悟，有的记忆是甜蜜的，有的是悲伤的，有的可以使我们坚定向前，有的又可以让我们很长一段时间内萎靡不振。
曾经在网络上看到一篇短文，其中有一段写道：“如果你很喜欢回忆过去，只能说明你现在过得并不好，过去只是过去，历史也只是历史，有时你会觉得那时你做的一些事情非常滑稽，有时你会回忆起那些你难忘的瞬间，可是历史就是历史，永远不会重来。”
2009年，全运会的任务结束后，在一起将近10年的兄弟就此各奔东西，那场分别使我在很长一段时间里难以恢复状态，也许没有运动队训练经历的人不会理解，有一种情感，只能用心去感受；有一种情感，只能用心去珍藏。这种情感不能被简单地归为朋友之情，它超出了朋友的界限和范畴；这种队友之间的感情并不一定人人都有，但只要有了就铭刻一生，成为你抹不去、忘不掉的记忆。这分感情犹如战场上出生入死的战友情。
所有的运动员都知道，任何赛事都有一个备战周期，每一个周期无一例外都是4年。为什么是4年呢？做教练员这么久也没有研究得很透彻，到现在也没有弄得太清楚，也许奥运会是4年一届的缘故，也许全运会也是4年一届的缘故吧。
2006年2月，我们全队从省体育运动学校搬到了省体工大队，新一期的全运会备战任务开始了，我们肩上背负着振兴河北足球的光荣使命，全队上下也树立起一定要在2009年的第十一届全运会上为河北争光的信念。我当时真的不以为意，因为作为十五六岁青春期的男孩子，对“荣誉感”这三个字，还真的比较陌生。唯一可以感受到的是，身边发生着变化。首先，伙食标准变了，再也不用向家里要钱吃饭了；住宿环境变了，从原来的8个人一个小房间到现在的3个人一个大房间；部分主力球员一个月还可以领到三四百元的训练补助。我们还是非常羡慕那些可以提前拿到工资的球员，我们几个边缘的小伙伴都很努力地训练，就是为了可以和其他队友一样早一点儿拿到训练补助，没有一天敢放松自己。那时还不会想到为家庭减轻多少负担，只是想在一个群体里得到相应的公平。现在想一想非常感谢那时的教练，进入社会别人说你行的时候会很多，因为怕得罪你；但当说你不行的时候，甚至那么直接，那么公开，就真的说明你还有很多欠缺的东西需要去学习。过去的日子里，自己每一天的努力都会成为今天的习惯，当自己在一个群体中真的比别人差的时候，不要怨天尤人，不要觉得上天不公，不要自甘堕落——这就是我在备战全运会的4年中学到的最为宝贵的东西。
终于在两年后，我也正式成为可以去领工资和补助的人了。虽然晚了两年，虽然不如其他的队友多，但那个时刻也是开心的，因为这是我用努力换来的。那一刻我明白了，公平在这个世界不是绝对存在的，不过庆幸的是我的努力终于得到了认可，虽然只有别人工资的三分之一，但也非常高兴了，毕竟也算是教练员割舍不下的人了，这些实质性的改变，是那时最美好的回忆。就这样在人生的第一个备战阶段，我第一次理解了“满足”这个词的意思。
从那之后，努力依旧是我的习惯，每一天都给自己安排加练，每一天都最后一个离开训练场。因为那时我的身体素质一般和比赛经验的缺失都是很致命的（当了教练员之后才总结出来的原因）。一个球员哪怕每一天都在努力，但在足球这个团体运动中，如果缺少了对比赛经验积累这一环节，那将是致命的。那时候我也会时常抱怨，自己那么努力为什么比赛的机会还是那么少，怀疑过也退缩过，但是从未放弃过，哪怕我作为替补，哪怕我沦为陪练。难过以后，第二天我依旧精神饱满地迎接每一项训练。当回忆起这段往事的时候，开始的心酸已经化为了动力，心酸的是那时没有使自己的梦想得以实现，但那一段往事却是人生最宝贵的财富。
现在更多的工作难题，更多的生活压力，自己早已习惯，在艰难的时候，经常会想起那一段艰苦的岁月，笑一笑对自己说：“那么难的路都走过来了，那么难的时光都熬过来了，这些又算什么呢？”
奋斗路上请不要“惧怕”
阿任说：“每次看到小朋友在比赛中和训练中有了进步，我就无比地高兴，这高兴指数比我老爸给我多少钱都兴奋。”
工作稳不稳定，待遇理不理想，是我们每一位已经毕业或即将毕业的大学生在找工作时考虑的问题。曾经有几个不错的朋友，说是朋友也是我的学生，但是我们的年龄差距并不是很大。2015年12月，从国家队回来之后，我在学校工作，由于没有什么训练和带队的任务，我就开始了一项关于如何利用足球专项测试来提取相关数据去追踪球员成长的研究。几种项目测试的方法，以及如何利用数据去追踪球员的成长脚步，都是从国字号的队伍中带回来的，可以通过数据值测评球员的综合能力，来判断某个队员是否具备优秀足球运动员的潜质。
万事开头难，从零到一是最为艰难的过程。当时没有任何器材设备和场地设施，而最关键的是没有帮助我一起完成研究的人，要想做这件事情，必须要有自己的团队。我通过足球教研室的王老师，争取到了可以义务代足球课的任务，找了几个学生参与其中。一开始，我们对学校的校队进行模拟测试和数据评估，之后慢慢地走向了更高的平台，顺利地完成了石家庄市队的整体测试以及河北省队的数据测试，开了省里利用数据监控球员的先河。
最为感谢的是其中最出色的一名学生，我们叫他小忠。小忠无论是踢球经验还是文化课成绩，都是5人当中最优秀的，也是他帮忙说动其他人参与进来的。后来在一起吃饭的时候我才知道，他为了让这4位同学参与到我的这次活动中费了多大周折。饭局上小忠借着酒劲儿说：“白哥，我们在课堂上真的学不到这些内容，在学校里大家平时非常悠闲，但就是闲着也不愿意打起精神去学习，我真怕这样到毕业时，我们会怎样，进入社会我们又能怎样，直到在课上你点名让我参与你的测试活动，我才体会到了被认可的感觉，好久没有得到这种认可感了。开始他们都不愿意参与，觉得这事儿好像没什么意义，我就和他们急了，我说：‘那我们每天逃课、睡觉、玩游戏就有意义吗？’也许大家对我的反应有点儿吃惊，或许也都明白了些什么，第二天我们就全去你办公室听课了。”
偶尔我们在举行小型会议的时候，小忠很乐意主动发言，经常拿出“马爸爸”对年轻人的几条建议来侃侃而谈：“25岁前不要怕犯错误，但一定要寻找到自己的方向。30岁之前要找一个好领导，一个好领导比一个好单位强太多了，事业单位里每个职员都是单位中的一个执行者，只要做好自己的本职工作就可以了，不会让你有什么想法，时间久了就连激情都没了。”所以小忠的愿望就是能和我多学一点儿青少年足球训练知识，毕业以后回到自己的家乡开一个属于自己的青少年足球训练俱乐部。他说：“我只有创业，才能在其中体验到苦难和挫折，这样才不会辜负自己的青春，哪怕失败了，也可以说我至少奋斗过。”这些话，作为二十几岁的我又何尝不是受益者呢？
5人里面家庭条件最好的一个，我们叫他阿任。阿任也是一直和我合作到最后的一个小伙子。毕业之后，阿任不想回到老家去接受老爸给安排的工作，因为从小到大，都是他的县委书记老爸给他安排一切，所以他毕业的第一件事就是要脱离老爸的“魔掌”，想自己出去拼一拼。我推荐了他去学习D级教练员培训，之后就一直在一个小的青少年足球训练俱乐部带小朋友训练，我们现在基本每周都见面。阿任和他大学的女朋友在市里合租了一套公寓，两个人的生活虽然贫苦了一点儿，但都为着自己的未来和理想奋斗着。一次我们一起吃饭，看到阿任又黑又瘦，我就问阿任：“任啊，你说你回家发展多好，家里给你安排的事业单位工作稳定，又有大房子住，还有爸妈宠着，非出来遭这罪干吗？”
阿任说出了他和他父亲的故事。
阿任并不是家里的独子，他还有一个姐姐和一个哥哥，阿任的父亲年轻的时候在一个大厂子里面跑运输，每天都起早贪黑，非常辛苦，姐姐出生以后，过了两年哥哥也出生了。哥哥的出生，使家里的所有人都为有了一个男孩儿而高兴，盼儿子，盼儿子，任家终于生出了一个男孩儿，阿任的父亲更是笑得合不拢嘴，可是现实的问题来了，阿任父亲的这点儿工资根本不够养活这么一大家子，生活的压力瞬间变得巨大。为了让两个孩子的生活更好一点儿，阿任的父亲决定辞掉运输的工作，做起了水泥生意。因为在社会上积攒了不少人脉，加上那几年建筑行业对水泥的需求量很大，阿任的老爸很快成了村里面的万元户，从一穷二白一下子成了县里有头有脸的人物。扩建库房，加盖新厂，拉动了当地的经济发展。因为对经济发展做出了突出的贡献，任爸破例成了县委的领导。多年从商从政的任爸向来说一不二，而显然这种说一不二的作风也影响着阿任一家的生活。姐姐和哥哥，从上哪个学校，到学文学理，都是任爸说得算。姐姐从小就想成为一名医生，可任爸总觉得医生又苦又累，还要天天照顾病人，不想让女儿受这分罪，毅然决然地强迫姐姐在报考大学的时候将医学专业改为金融专业，姐姐自然也不敢多说什么，只能顺从，毕业之后任爸把姐姐安排到了县上的一家银行里工作，过着稳定并安逸的生活。
哥哥从小学习就不是特别好，他的愿望就是高中毕业以后可以去当兵，可是在哥哥参加完高考以后，还是任爸一句话，让哥哥去了一所三本的大学。守着家多好，还受那分罪？哥哥也是敢怒不敢言，就这样也顺从了任爸。
阿任是家里面的一个例外。在那个年代农村每家每户最多也就可以生两个孩子，那时任爸已经是当地的富豪之一了，就这样阿任出生了，有钱的任爸乐呵呵地交了违反计划生育政策的罚金。阿任比姐姐足足小了17岁，比哥哥也小了15岁，爸爸妈妈爱护着，哥哥姐姐也关心着，从小到大几乎没有吃过任何苦头，基本是想干什么就干什么。阿任从小身体素质就很好，上高中的时候加入了学校的田径队，开始任爸是极其反对的，怕儿子练体育受苦，甚至用再练田径就不给阿任零花钱来威胁他，阿任就偷偷摸摸地练。县运会的一次比赛，阿任拿到了百米赛的冠军，任爸从此彻底地改变了对阿任练体育的看法，因为阿任给他争了光，让他在朋友面前有了十足的面子。
考大学的时候，阿任因为文化课没有考好，没有被体育学院录取。任爸后来硬是托人找关系让阿任上了体育院校，阿任虽然当时很高兴，但总觉得这些都不是自己努力得来的，难免有些失落。从那时开始，阿任心里似乎明白了“任爸”是他不得不赖以生存的后盾。毕业的这段时间，他每次都会问我，就这样一直靠着老爸吗？
看着自己的姐姐和哥哥，虽然生活得都还算不错，但真的是他们想要的生活吗？他以后也要过这样的生活吗？
酒过三巡，阿任说：“白哥，我从小到上大学，几乎所有的事情都是老爸给安排的，我没有操过一点儿心，没有吃过一点儿苦，但不知道为什么，我一点儿也不觉得快乐；反而是现在我每天虽然很累，非常忙碌，挣得钱也很少，但是很充实，很自在。每次看到小朋友在比赛中和训练中有了进步，我就无比高兴，这高兴指数比我老爸给我多少钱都兴奋。感谢你白哥，那时候带着我一点一点地走到现在，带我进了这个行业，我也庆幸我找到了自己的理想。”
是啊，就像周星驰在电影《少林足球》中说过的那句台词一样：“人如果没有了理想，那和咸鱼有什么区别？”一些人出生在条件优越的家庭，过着富足的生活，可是在安逸的背后，他们好像都失去了那分为生存、为理想努力付出的劲头，因为他们都有退路和依靠，他们都想去走最安逸的一条路，可在这条路上走着走着就把他们最初的梦想抹掉了。想想最初的自己，看看现在的自己，他们真的变成了自己想成为的人了吗？
就这样，我们的这个小团队，每个人都怀揣着自己的梦想前行，很快到了毕业季。蛋蛋回了老家，当了一名小学体育老师，因为参与过省队的选拔，人又比较机灵，现在已经是省队重点培养的裁判了。
国良研究生落榜以后，进入了一个健身会馆，开始了自己的营销之路，很快成了那里的销售冠军，半年的时间就挣到了自己的第一桶金。虽然挣得很多，但仍然赶不上房价上涨的速度，黯然回到了家乡。现在在一个售楼处，继续为自己的理想而奋斗，不管怎样，回归也许是一种无奈但又幸福的选择。
小忠和双兴是同乡，都回到了家乡发展。双兴经家里人介绍得到了一份稳定的类似公务员的工作。小忠开始了自己的奋斗，组建了一个足球培训俱乐部，就这样毕业之后的一年里，真正地开始培训学员。我们经常沟通，他说最难的时候，只有3个小孩子参加训练，却有5个教练在指导，双兴刚开始劝他不要干了，赶快找个正经工作养家糊口。但小忠一直坚守，那段艰难的时光过后，俱乐部有了起色，从3个学员到现在的70多个学员，俱乐部一点点地扩大。现在俱乐部已经小有规模了，他说自己现在很快乐，虽然很辛苦，也挣不到什么大钱，也不稳定。但俱乐部一直在正常运转，至少自己的梦想算是实现了。我们每一次的电话深聊，他都庆幸自己的坚持。现在看到自己经营的俱乐部一点点壮大，他又一次谈起了自己的梦想，说：“白哥，我真想把自己培养的小孩子送进省队乃至国家队啊！”
听了小忠说的这些话，我也深受感动，心里高兴的同时，觉得自己的责任也挺重大。
是啊，我们都走在奋斗的路上，只要坚守，不忘初心，我们都会像小忠一样，得到自己想要的快乐。社会上各色的人，有的追求功名，有的追求权力，有的追求物质，但在追求的同时，请不要忘记了我们曾经制订的目标和梦想。有时候你会觉得自己的努力好像徒劳无功，其实每一分努力都不会白费，只是在奋斗的途中有时会有坎坷，不要着急，请审视一下自己，重新走向正轨。很大一部分人也会随波逐流，因为在最“苦”的时候有人会掉队，在最“累”的时候有人会退缩，在最“难”的时候有人会放弃。但在一切煎熬过后，你会发现，留下的是我们的不忘初心，留下的是那条宽广的成功之路，请感谢那些经历吧，我们坚信这些经历会成为毕生的财富。
我相信几年之后我们的故事还会继续，很感激这5位学生陪我度过最艰难的时候，也很庆幸在那段艰难的时光里有这样一群不问待遇、不辞辛劳的朋友，在一起把酒言欢，坐下可以聊梦想，醉了可以聊未来。