第234章 切忌运动后立刻吃冷饮

有些人尤其是一些青少年在夏季做完剧烈运动后，喜欢马上大量饮用冰冻汽水或大量吃雪糕、冰激凌来降温止渴，这些都是不正确的做法。

人在剧烈运动时会大量出汗，毛孔处于张开状态，以利于散发体热。此时如...