第254章 水果不是蔬菜

有的人认为水果、蔬菜均为植物性食物，而水果与蔬菜相比味道甜美、食用方便，因此就用水果来代替蔬菜。其实，这种做法是错误的。

水果和蔬菜中都含有维生素C和矿物质，但含量差别很大。水果中除了鲜枣、...