4 心悸

“小案例”——心慌不已的姜先生

随着社会的发展，竞争日趋激烈，目前有很多上班族由于工作及家庭压力而出现心慌不已。长期的加班熬夜及家庭生活的压力让姜先生苦不堪言，某日晨起，姜先生感觉心中悸动不安，坐卧不宁，起初姜先生以为不严重，但是这种心慌的感觉持续了一个月之久，姜先生再也坚持不住，遂至中医门诊进行治疗。医生予以针刺内关穴治疗，留针30分钟后，姜先生自觉心平气和，上述症状明显好转。

“小妙招”——巧用内关穴

心悸的发生常与平素体质虚弱、情志不调及思虑劳倦等因素有关，这些因素均可扰动心神而发为心悸。内关穴位于前臂掌面，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。其为手厥阴心包经络穴，又为八脉交会穴之一，具有调理气血，疏导心气之功效，善治心之疾患。当无剧烈运动或者高度紧张兴奋时，突然出现“心跳心慌，时作时息”，我们可以考虑针刺内关穴来进行治疗。针刺时，针尖朝下，直刺0.5～1寸。

“小提示”——安全护理两不忘

● 针刺内关穴时，我们要注意手法力度及针刺深度，避免刺中神经。

● 日常生活中，为预防心悸，我们应当调节情志，合理安排作息时间。