降压禁忌食材

1榴莲：热量、糖分、脂肪含量较高，肥胖者以及高血压、糖尿病患者都不宜多吃。

2咖啡：咖啡因会引起血压升高，高血压患者不宜喝太多，尤其在压力大、精神紧张时。

3甘蔗：含糖量高，摄入过多会在体内产生大量热量，多余的热量会在体内转化为脂肪，不利于高血压患者稳定病情。

4腌菜：含有大量的盐，多吃会加重心脏和肾脏负担，导致血压升高。

5方便面：油脂、盐含量高，且含有大量添加剂，容易引起血压升高。

6饼干：在制作过程中会加入很多油脂，摄入过多的油脂，容易使血压升高，对预防高血压和心脏病不利。

7猪肝：胆固醇含量较高，多吃会增加冠心病、高血压等疾病的发病率。

8肥肠：胆固醇、油脂含量丰富，多吃不利于稳定血压，易导致动脉粥样硬化。

9油条：高热量、高油脂，食用后不利于血压的控制，容易发胖，故应慎食。

10浓茶：喝浓茶会使人心率加快，增加心脏负担，故高血压患者应忌喝浓茶。

11香肠：含有肥肉，饱和脂肪酸含量较高，热量较高，且含盐量也较高。有些香肠中还含有防腐剂等物质，故不宜多食。

12薯条：油脂、盐含量高，可导致由过量的钠引起的血压升高，故高血压患者不宜食用薯条。