第56章 夏日祛火强身三步走

夏日天气炎热，很容易带给我们身体上的不适，而且夏天人特别容易上火，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。

朱丹溪说夏日属火，主心，是一年中阳气最旺的季节。这时候天气炎热，高温会影响人体内阴阳...