第333章 道具升级

张日隆每天都保持锻炼四个小时以上，清晨四点种还是漆黑一片的时候，就从把身边的女人推开，去洗漱迎接新的一天。

每天锻炼四到六个小时，两个小时学习，六个小时睡觉，其余就是工作或者娱乐。

天气不...