今天天晴了，腿舒服了，但是今天走路的时候腿还是疼，经过这三天的放纵，今天体重又涨回来2斤，果然只有坚持才能完成目标，明天要坚持下去，今晚早睡，把生物钟调整一下，明早早起的话去做一个小时的空腹有氧，加油，坚持！！！！
今日体重测量（22:30）：97.5kg
