赞誉

如今人们在心理健康上投入的时间是相当不够的。人人都知道身体健康的重要性，知道要去操场或体育馆锻炼身体，但其实心理健康也很重要。麦克弗森做得非常棒，他能给你提供很多可以直接上手的方法，让你训练自己的大脑。

乔治·福特（George Ford）

英国橄榄球球星

麦克弗森对我影响巨大，多亏了他，我才能在比赛中保持镇定，取得良好的成绩。我非常感谢麦克弗森，感谢他为我做的一切。

安东尼·沃森（Anthony Watson）

英国橄榄球球星

第一次见麦克弗森的时候我还没退役，那大概是1997年，我们谈了很多运动中的心态问题。我对这方面很感兴趣，在谈话中立马知道他也是很懂的。麦克弗森教会我在体育竞技中使用的一些心态管理方法，放到生活中的其他领域也同样适用。我很期待看到他是怎样用这些方法帮助这一代年轻人的。

达蒙·希尔（Damon Hill）

1996年世界一级方程式锦标赛总冠军

很多运动员到了事业后期都会遇到压力、伤病、期望过高、不确定因素增加等问题，于是我决定学一些心态管理的技巧。我发现麦克弗森教授的方法真的很管用，他很了解职业运动员的心态。对我们可能踩的“雷”或者容易误入的歧途，他都有所了解，且知道该如何防范。

帕特·卡什（Pat Cash）

1987年温布尔登网球锦标赛冠军

我对麦克弗森原本是抱有偏见的，这一点我不得不承认。在我们的第一次谈话中，麦克弗森向我介绍了他的经历和职业。他说了一大通，旁人听起来可能会觉得很厉害，但我向来不喜欢那些花架子。于是我说：“厉害归厉害，但我还是不觉得心理教练有什么用，除非你能证明我错了。”现在我得收回我的话。事实证明，他的每一条音频、每一次视频会议和每一次面询都是有用的。我现在的心态比以前好多了。麦克弗森驯服了我的“心猿”，让我的事业和生活都达到了此前我不敢想的高度。用他的话说，真是好极了。

科科·范德维格（Coco Vandeweghe）

2018年美国网球大满贯赛女双冠军、两次入围大满贯赛女单四强

在我的赛车生涯中，和麦克弗森合作是我在赛道之外作出的最好的决定之一。赛车运动在很大程度上是一场心理游戏，它不仅考验体力，还考验勇气。在争分夺秒与竞争对手竞速的过程中，赛车手们要克服心理上的障碍，学会与压力共存。麦克弗森教授的方法能够帮助我区分不同的压力，让我能够在赛道上专注于发挥自己的最佳水平，同时发挥赛车的最佳性能。在他的帮助下，我能够专注于当下，并想象出我无比渴望的成功场景。在过去的几年里，不管是参加赛车比赛还是在日常生活中，麦克弗森教给我的保持头脑清醒的方法都一直陪伴着我。说真心话，如果没有他的帮助，我不会有今天的成就。

亚历山大·罗西（Alexander Rossi）

美国印地车赛车手、印地车赛500强冠军

我是在威廉姆斯车队工作期间开始和麦克弗森合作的。那时我正面临着很多挑战，比赛的压力也很大。在与麦克弗森的合作中，他帮助我对付那只“心猿”，使我专注于赛车的过程。如今，我对那些练习冥想、呼吸、视觉化的课程依然记忆犹新，它们都成了我的财富。我相信这些技巧不仅会在比赛中用到，在日常生活中也同样很有用。希望这本书能够帮助更多的人！

中岛一贵

世界一级方程式锦标赛赛车手、勒芒24小时耐力赛三届冠军

1987年，我进入了一种很好的精神状态，这使我的驾驶表现达到了前所未有的水平。从那时开始，我逐渐意识到心态对于改造我们现实的深刻影响。于是从那一刻起，我开始思考如何改进我的心态，以增加方向盘之外的助力。能够认识麦克弗森，我感到非常幸运。

戴维·布拉汉姆（David Brabham）

世界一级方程式锦标赛赛车手、2009年勒芒24小时耐力赛冠军

简单来说，麦克弗森知道什么有效，什么没有效，因此你可以信赖他的建议，许多成功的世界级运动员都是这么做的。多年来，我和麦克弗森的合作一直都非常愉快。

克里·斯帕克曼（Kerry Spackman）

著名认知神经科学家

麦克弗森从一开始就明白，我要找的心理教练，要能让我的球员有更好的表现，而不是让他们掌握更多的心理学知识。球员们都很喜欢麦克弗森的教授方式，他能把大脑的工作机制讲得简单易懂。40个人有40种不同的学习和看待事物的方式，能让他们都满意实属不易。我真希望能早一点认识麦克弗森，因为他能向我传授有用的方法，帮助我享受生活，成为更好的自己。

迈克·福特（Mike Ford）

莱斯特老虎队教练、英格兰和爱尔兰橄榄球联盟前教练