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第2章
确定自己是否受到了情感虐待
在打破牢笼之前，你须得知道自己受了囚禁。
——佚名
有时候，人很难识别情感虐待；更难于承认这确实是发生在自己身上的事情。在本章中，我们要探讨事情为什么会变成这样，我会提供一份调查问卷来帮助你做出决定。
情感虐待很难识别的主要原因之一便是它和身体虐待不同，情感虐待并无瘀伤，也没有任何外显的虐待迹象。创伤累积在心中，疤痕印刻在脑中。情感虐待甚至并不总涉及言语。它可以是眼神和手势。翻白眼、嗤笑、皱眉或者大笑都可能是情感虐待的形式，尤其是在别人面前这样做。情感施虐者甚至可以用某种批评或嘲弄的方式看着自己的伴侣，然后习惯性地发出一声失望或沮丧的叹息。他可以愤怒地翻着白眼，盯着别人，仿佛在说：“哦，天哪，你敢相信她刚才说的话吗？”