第2章 回龙桩
起锅烧油，将青獠猪脊肉平铺于砧板。
袁靖手持木槌不断敲打肉面，力度适中，直到表面的油脂间隐约可见青红色。
接着便是标准的油炸三件套，面粉，鸡蛋液和面包糠。
此时锅中热油沸腾，滑入猪排，炸至两面金黄后迅速捞出，而是在倒出大部分油的锅内投入大量洋葱炒软，依次加入料酒，酱油，耗油，白糖，炒透后再放入鸡蛋液。
最后再将切好的猪排置入其中，浇上几勺料汁。
半透明的醇厚肉汁混着料汁在切面滑落，一股极为浓郁的肉香迸发。
没错，袁靖要做的是滑蛋猪排饭。
称不上多么精巧的料理，放到现在这场合却是恰到好处，像是邢捕头这类武夫，不久前又经历过战斗，正是需要补充热量的时候。
深夜的油炸食品，无疑是大杀器！
事实上邢捕头此时已经瞪圆了双眼，不停吸溜着口水，嘴里念叨着，
“亲娘嘞，这不得把舌头吞下去。”
将桶内剩下的，已有些微凉的白饭分别盛入一大一小两个碗，袁靖将锅内三分之二的肉排和滑蛋盖浇其上，端给邢捕头。
近三人份的量，对武夫来说恰到好处。
后者手里拿着筷子，接过去就迫不及待的夹起猪排和滑蛋一同塞进嘴里。
妖兽肉入口瞬间，嚼上两口，紧致的肉块，松脆的洋葱圈，软绵滑蛋在浓郁肉汁中混合成让邢捕头整个人都怔住的美妙口感，二话不说低头猛吃，同时还不忘竖起大拇指。
袁靖这时候才给自己盛上一碗，仔细品尝，颇为满意的点头。
不愧是妖兽肉，无论是口感还是肉汁的醇厚都要远超寻常猪里脊，这让他越发期待其它种类的妖兽肉并坚定了人生菜单需要妖兽肉做为食材的想法。
恰在此时，舌头的全新反馈在袁靖脑海中浮现。
‘青獠猪排饭，永久小幅度增强肌肉，锻体效果强化，持续一个时辰。’
突兀浮现在脑海中的信息让袁靖嘴角止不住开咧。
以往只有在品尝食材的时候，他的舌头才会给出信息，而且仅只是关于食材的，从未有过这种神奇的增幅信息，显然只有妖兽肉，或者说特殊食材制成的美食才会触发。
“呼~这猪排饭怎么......”
正当袁靖为自己的新发现感到欣喜的时候，邢捕头同样察觉到了异样，坐起身扯了扯身上有些紧巴的官服领口，额前浮现出些许细汗，脸色涨红。
“怎么了？”
看来猪排饭不只对袁靖一人有效。
“你没感觉到么，体内劲力勃发，先前的疲惫都没了，好像还有增强。”
好歹是青山镇明面上的最强者，以邢捕头的眼光，早就看出袁靖练武，私底下有过交流，后者对武道的理解便是由此而来。
“用妖兽肉做的菜，有些效果不是很正常吗？”
袁靖佯装不知，反问道。
“有道理，难怪那些贵人都要吃妖兽肉，原来是这么个事儿，亲娘嘞，我今天可是赚到了，武功怕是要有进境啊，得抓住机会。”
说到这，呼吸有些粗重的邢捕头从旁边抓来个空盘子盖到碗上，端起来就往外跑，
“我得趁这机会突破，碗明天还你！”
武学进境的突破机遇对每个武者来说都是弥足珍贵的，邢捕头自是不想错过这个机会。
袁靖亦是如此。
吃完猪排饭后迅速关上店门，餐盘灶台之类的待会儿清理。
从侧门走进自家小院。
经过袁靖这段时间的打理，院内的布置相较于穿越前完全变了模样。
近百平米的院落，边缘靠墙的位置种着各色蔬菜，用竹篱笆隔开，靠右侧种着两棵枇杷树，树底下摆着小型的磨盘，旁边则是一口水井。
中央区域铺设有石砖，上边摆放着不少袁靖在铁匠铺里订制的锻炼器具，还有个大水缸。
今晚月朗星稀，清风拂面，正是练武的好光景。
感受到体内热流涌动，袁靖摘掉围裙，脱去上衣露出一身精壮肌肉。
没有去拿身旁的锻炼器具，而是摆开拳架，以缓慢且标准的动作不断的变换姿势。
若有人在近处细听，就会发现袁靖的呼吸节奏正逐渐发生改变，隐约能听见“嘶呼~”声。
月光映照下，随着拳架和呼吸的节奏变换，袁靖身体各处的肌肉竟也跟着不断膨胀，收缩以及连续的颤动，就像是在进行着高强度的运动。
先是皮肤发红，呈现出些微的红铜色光泽，紧接着大量汗水渗出，受高体温影响开始蒸发，化作白雾腾起，萦绕不散。
这便是袁靖的家传武学之一，《回龙桩》！
先前便说过，前身父母留下的遗产中有两本功法秘籍。
虽说不清楚他们究竟是何种身份，袁靖对这个世界的修行体系也不甚了解，但他还是能感受到这门名为《回龙桩》的锻体功法不俗之处。
要知道对于任何一名武者而言，锻体都是修行路上的第一步，根基所在。
所谓万丈高楼平地起。
根基是否深厚某种程度上决定了武者未来的上限。
袁靖特地向邢捕头打听过，锻体就是不断地锤炼肉体，以期达成此阶段的小三境，亦即：铜皮，柳筋，铁骨。
小三境尽数大成便是二流武者，在上等县当个捕头绰绰有余。
寻常武者在这个阶段锤炼肉身都是走横练的路子。
说白了就是搭配功法，药浴以及各种器材变着花样的折磨自己。
回龙桩却是独创锻体呼吸法再配合各式拳架，由内而外的对身体进行淬炼，清排体内杂质的同时强化肉身，一定程度上增强武者的资质并领悟气感。
这般独特的锻体方式让袁靖一度怀疑是否跟传闻中唯有朝廷和各大宗门才能培养的炼气士有关联，奈何没有途径确认，也不敢随意告知外人，遂作罢。
对应武者锻体的小三境，回龙桩也有三个阶段：
气腾，血涌，雷音。
以袁靖目前所处的铜皮境为例。
一般来说，铜皮境的大成标志为皮肤呈现出铜色，能抗住木石重击而不伤分毫，寻常刀枪加身也能大幅度减轻伤势。
靠着前身打下的坚实基础，袁靖在两个月前就已经达到这个层次。
然而回龙桩在这个阶段还要求武者大幅度强化心肺功能，呼吸间要能够做到气息显化，达到气血盈满，腾转自如，也就是气腾状态。
一旦突破并激活气腾状态，武者就能在短时间内汲取大量氧气，迅速增强体魄。
唯有达到这个程度，武者才算是真正完成铜皮阶段的修行。
近一年半的锻炼，袁靖距离突破本就只差临门一脚，青獠猪排饭无疑是个绝佳的契机。
庭院内，袁靖的锻体已至关键阶段。
周身是汗水蒸腾产生的白雾，而他仍一丝不苟的继续演练拳架，呼吸越发粗重。
前世多年厨艺的积累，袁靖最不缺的就是耐心和恒心，如今放到修行中亦是令他收益匪浅。
直到某一刻，体内的桎梏崩碎。
本就呈红铜色泽的皮肤颜色越发深沉，甚至于隐约浮现出金属光泽，达到更高的层次。
袁靖仿佛福至心灵般猛然深呼吸，吐出的气息显化流转，还有随之响起的低沉啸鸣。
气腾状态激活瞬间，浑身肌肉骤然膨胀。
这瞬间，袁靖能够明显感觉到身体能力得到了大幅度提升，力量和速度尤甚。
收起架势的袁靖随手抓起地上近百公斤的石锁，只觉得太轻，抛投空接没有任何难度！
只可惜他在现阶段不能长时间维持气腾状态，那对自身体力的消耗是巨大的。
考虑到待会儿还得打扫卫生，袁靖很快恢复状态，走到水缸边先是舀起满满一勺灌入口中，再舀进旁边提前准备好的木盆，用湿润的布巾擦拭身体。
兴奋的情绪和燥热的身体得以缓和，袁靖没急着坐下休息，而是在院子里缓步慢行。
左手拿着另一本功法秘籍，右手从篱笆内拔出一根竹片不停比划着。
袁靖向来是要么不做，要做就要做到最好的性子。
厨艺如此，练武修行亦然。
不同于《回龙桩》是全套的锻体功法，此时袁靖手里的这本功法秘籍被找到的时候就像是被人刻意破坏过，不仅从中间被撕裂，封面也不知所踪，完全是残缺的。
也不知道是前身父母所为，还是他们得到它时就是这般模样。
所幸袁靖翻阅后发现自己手里的是前半本，记述着三式极为精妙的剑法。
虽说用刀的厨师练剑多少有些不伦不类，但袁靖现在也确实没别的东西可练。
因此得空就要琢磨这第一式剑法。
没错，都已经一年多了，袁靖仍没有学会第一式剑法。
太难了，实在是太难了......
想象中的剑法只是一个连贯的出剑姿势，只要不断地练习就能自然而然的掌握。
可这本残谱上记载的剑法每一式都极为复杂，不仅对出招的时机，角度，姿势都有要求，还得配合着独特的步法，手腕的发力方式，甚至还对人的心态有所要求。
‘出剑的瞬间，务必要让全身放松，让心神保持绝对的清明，毫无保留.....’
“啧，我都出剑了，怎么放松，心神绝对的清明又是什么意思，还得毫无保留？”
琢磨着残谱上的描述，袁靖轻声嘟哝着，在庭院里转了两圈后倏然停步，举起手中竹片，右脚踏前半步，摆出同这无名剑谱第一式相似的起手式。
想象着前方有恶狼扑杀而来。
成功突破至气腾的袁靖对身体的掌握更进一步。
手腕开始发力，时机，角度，姿势均同剑谱记述的一般无二。
提步，出剑！
一剑结束，袁靖望着手中已然崩碎的竹片，喘着粗气，胸膛起伏不定。
仅只是一剑便让他极为疲惫，就像刚进行过一场百米冲刺。
可即便如此，刚才那一剑依旧是失败的。
按照剑谱的记述，收剑时他应该心外无物，气息平缓，而不是像现在这样喘的跟狗似的。
究竟差在哪儿呢？
袁靖抖了抖手中剑谱，夜风吹动纸页，露出第一式剑法的名称：
一剑之杀——封喉！