推荐序

作为海君老师多年的朋友，我非常高兴地看到海君老师出版自己人生中第一本关于记忆力的书籍。我很乐意向大家推荐这本新书，这本书是海君老师基于自身丰富经验和实践的结晶。这本书简单易懂，书中讲解了很多实用的记忆和考试技巧，相信大家跟随海君老师的脚步并按照书中的方式去训练，一定会有收获的。

现在要学习的知识越来越多，掌握好的学习和记忆方法迫在眉睫。随着越来越多的学生接触世界高端的记忆力赛事，中国有越来越多的研究者开始深入研究记忆力，并通过记忆力提高自己的学习效率。记忆力是一个人学习能力的重要体现。无论是在学习、生活还是工作中，提高记忆力有利于提高个人的综合竞争力。大部分人认为记忆力是天生的，事实上，人类的大脑可塑性非常强，我们完全可以通过一些方法和技巧让自己的记忆力得到提升！

如果你想在记忆力对接学科运用方法方面得到有效的指导，我相信海君老师的这本书对你会有较大的帮助。

早在2017年，我就与海君老师进行了记忆力的教学研究与实践探讨。这几年海君老师在全国各地的学习交流与实践探索让他从一名记忆小白变成了行业内优秀的记忆培训专家。

他在记忆的原理、高手训练的模式、记忆力与学科应运落地、思维导图提升学习效率等方面的研究运用都有自己独到的见解。我们不仅可以把这些技巧运用到学习中，还可以运用到生活的方方面面，使学习更加高效有趣，生活更加多姿多彩。

海君老师的人生充满了传奇色彩。从一名普通的大学生起步，他经过不懈努力成为特种侦察兵，又跨考成功，获得法学专业研究生资格。他不仅成功通过被誉为“最难考的考试”之一的法律职业资格考试，更是凭借个人的才华和努力，登上了《最强大脑》的舞台，展现了他的非凡实力。海君老师的案例充分证明，普通人只要拥有坚定的毅力和正确的方法，同样可以成就非凡，成为自己心中的“最强大脑”。读者在本书中不仅能学习到实用的好方法，更能从海君老师的励志故事中汲取启示和力量，无论在哪个领域，都能找到通往成功的路。同时，书中丰富的案例和有趣的故事，使得阅读过程既有趣又富有教育意义，为读者提供了宝贵的借鉴和灵感。

世界记忆锦标赛国际一级裁判
原世界记忆锦标赛中国总决赛副裁判长
晏军荣