前言

家长是孩子的第一任教师，家庭是孩子的终身学校。在孩子降生的时候，家长已经拿起引导孩子书写人生故事的彩笔了。只有家长学会安放自己的情绪，理解孩子的内心和成长规律，才能帮助孩子在走向幸福人生的路上一路妙笔生花。

养育孩子充满挑战。如果我们家长没有成长，就不会跟上孩子成长的脚步；如果我们不理解孩子的内心，就无法进行有效的亲子对话；如果家长看不懂孩子行为背后的心理需要，就无法找到和孩子合作共进的密码。对于有些家长而言，自己尚未长大，不仅不能培养和赋能孩子的成长，甚至还会阻碍孩子的成长，让孩子缺乏心理安全感，压抑自身作为孩子的内心需要。

只有懂得孩子的心理，才能做智慧而从容的家长。只有家长情绪稳定，坚定温和，孩子才能敞开自我，表达情绪，获得安全感和稳定感，进而去追求自我实现。

在和青少年家庭工作的临床经验中，我深切感受到家长在陪伴孩子成长中的迷茫、困惑和纠结，他们一边忙于工作，一边要告诫自己要倾听孩子，可是依然会有许多疑惑，甚至是内疚和自责。我结合工作中常见的青少年家长们的常见困惑，从有效沟通、人际关系、自我意识、情绪调节、青春期心理、成长思维等篇章，和家长们一起走进孩子内心，探索孩子需求，陪伴孩子成长。

本书的写作特点如下：

第一，聚焦家长常见的困惑。比如：如何对话才会推进孩子合作，为孩子赋能？为什么同样的内容，不同人表达，效果就会不一样？为什么有些孩子明明想靠近他人，可是又会对他人有躲避的行为？

第二，运用通俗易懂的表述。家长需要心理学指导，而非专业的心理学概念和高深莫测的研究及专业术语，他们并非要在心理学领域进行钻研，而是运用心理学常识帮助他们理解孩子的心理，为家庭教育赋能。

第三，推荐一些具体可行的应对方式。许多学习型家长有个共同的困惑：看了许多家庭教育的视频和文章，为什么反而越看越迷茫？大多数创作者重点指出了家长的错误做法，激发了家长们的内疚和自责，可是并不能给予一些正向的指导，就会让家长陷入无力和无望之中。而本书每节的最后，都提供了一些具体的语言对话模式或行为应对方法。需要提醒各位家长的是：养育没有绝对的万金油式的对策，书中的方法只是抛砖引玉。每个孩子都是独一无二的花朵，都有与众不同的颜色，都有属于自己的花期，只有适合孩子的，适合自己的，才是最好的方法。随着孩子的成长，原本适合的养育方式也要有所调整，这样我们才会守护孩子成长，守望孩子的幸福。

李艳红

2023年10月