心理健康与生命教育:学生成长手册(二年级下册)
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第一课 淘气的注意力

嘿,你知道吗?

呱呱和她的注意力小仙子一起认真听讲,突然一阵风从窗外吹进来,注意力小仙子被吸引了,一溜烟儿飞向了窗外,呱呱急得在心里大叫:“注意力小仙子,你快回来!”

大宇在家里写作业,突然闻到一阵阵香气:妈妈今晚做红烧肉啦!他的注意力小仙子一溜烟儿飞向了厨房。

莓莓一边听课,一边忍不住把新买的文具盒摸了又摸,她的注意力小仙子手足无措地问:“啊,我到底该注意听课,还是该注意文具盒啊?”

课间的时候,宽宽和同学吵了一架,两个人都气鼓鼓的,这时,上课铃响了,宽宽虽然回到了座位上,可是他还是陷在愤怒里,完全没办法集中注意力听讲。

在学习和生活中,你遇到过这样的情况吗?

小小调查员

和同桌一起找一找,生活中最容易影响你们注意力的情况有哪些?

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一起来活动

活动一:请你仔细观察下面的图片,然后用书本或纸张盖住它们。

回想一下:图中有(  )个“□”形;红色的图形一共有(  )个。

活动二:请你再仔细观察下面的图片,然后用书本或纸张盖住它们。

回想一下:图中共有(  )种图形;共用了(  )种颜色。

活动三:注意力大比拼

请分成6~10人的小组,来一场注意力大比拼吧!

比拼方式:各组同学集中注意力,听清老师朗读的题目要求,并仔细观察老师展示的图片,在听到“计时开始”的口令后,用最快的速度说出答案。比一比,哪一组能最快速且准确地完成任务,获得胜利?

焦点知识

注意力有时像个小淘气,风吹草动就溜掉;

注意力有时像个娇气包,冷热困倦受影响;

注意力有时像个小飞机,目标确定行动快;

注意力有时像片小羽毛,环境安静才专心。

同学们,你现在掌握和注意力小仙子成为好朋友的方法了吗?

我能行

通过本课的学习,你在管理自己的注意力方面有了哪些新想法?

要想上课听讲能专注,我需要:________

要想写作业时能专注,我需要:________

要想(  )时能专注,我需要:

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