从零开始学经络养生(生活.家系列)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

认识手厥阴心包经

手厥阴心包经是人体的十二经脉之一,归属手三阴经。所谓心包,中医认为它是心外面的一层薄膜,因为“心为五脏之大主”,好比一个国家的君主;心包包裹着心好像是君主的“内臣”,所以心包能够代心受过,替心受邪,即当有外邪侵犯人体时它要代替心去承受侵袭。

关于手厥阴心包经的经脉循行,《灵枢·经脉》中的记载是这样的:“手厥阴心包之络,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦;其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋,下循臑内,行太阴少阴之间,入肘中,下臂行两筋之间,入掌中,循中指出其端。”通俗地说,手厥阴心包经的循行是从胸中开始的,出属于心包络并从其发出,然后下行经过膈膜,依次联络上、中、下三焦;它的支脉,沿着胸部出走胁部,在腋下三寸处再上行到腋窝,再向下沿着上臂内侧,然后下行在手太阴经和手少阴经的中间,进入肘中,再向下沿着前臂两筋之间,进入掌中,沿着中指直达其尖端。关于手厥阴心包经的主要穴位,如图2所示。

图2 手厥阴心包经主要穴位图

手厥阴心包经共有天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳官、中冲9个穴位,其中除天池穴在前胸上部外,其余8个穴位均分布在上肢掌面。手厥阴心包经还有一支脉从掌中分出,沿无名指直达尖端,与手少阳经相连接。