春季能量早餐 吃好早餐长高个儿

主食：蔬菜肉松寿司

饮品：牛奶

水果：黄桃

主食：韭菜锅贴

配餐：肉末青菜豆腐羹

水果：香蕉

主食：葱油饼

配餐：小米粥

其他：煎芦笋

主食：牛肉炒面

配餐：白灼西蓝花

饮品：鲜榨橘子汁

主食：番茄青菜蛋饼

配餐：翡翠鸡蓉

水果：樱桃

主食：蘑菇饭

饮品：菠萝梨汁

主食：火腿西多士

水果：豉油芦笋

饮品：麦片牛奶

主食：鲜虾小比萨

配餐：牛奶玉米汤

水果：苹果

主食：胡萝卜肉丝饼

配餐：红豆汤

水果：蓝莓

主食：玉米饼

配餐：莴苣炒蛋

饮品：黑芝麻豆浆

主食：花生酱卡通吐司

配餐：奶香青豆泥

饮品：葡萄汁

主食：西蓝花蛋黄粥

配餐：五彩鸡米

水果：黄桃

主食：鱼丸粗面

水果：圣女果

主食：花边鲜虾比萨

饮品：鲜榨番茄汁

主食：青菜海米烫饭

配餐：鸡蛋卷

水果：圣女果

主食：菠萝饭

配餐：芦笋口蘑汤

水果：圣女果

主食：牛奶水果燕麦粥

配餐：香蕉软饼

水果：圣女果

主食：香煎豆渣饼

配餐：蓝莓山药

水果：葡萄